肠道中缺少乳酸菌可导致抑郁，喝点酸奶试试？ / 开普饭

这是<肠道产业>第 640 篇文章编者按 "没有什么事是一顿火锅解决不了的,有的话就两顿".美食所带来的愉悦早已暗示了饮食与情绪之间的关联.然而,直到最近,精神病学才 ...

焦虑,抑郁,双相情感障碍, 这类词越来越多出现在我们的生活你也许不知道饮食可以通过多种途径影响心理健康即便知道了饮食干预可以改善抑郁, 那么如何进行饮食干预呢? 饮食干预措施有好几大类,包括营 ...

编译:晨曦,编辑:谢衣.江舜尧. 原创微文,欢迎转发转载. 导读细胞代谢涉及一系列高度协调的活动,在这些活动中,多种酶系统协同工作,将营养物质转化为大分子.能量货币和生物群落的基本单元.目前还没有包 ...

色氨酸的所经之处,似乎都留下了等待被挖掘的宝藏. 我们之前讲到,色氨酸在进入肠道后,一部分会在菌群的作用下产生抗过敏/抗肠漏的"吲哚们". 而那些直接被人体吸收的色氨酸,则参与到了 ...

你的坏情绪可能和肠道有关? 情绪是人脑的高级功能,保证着有机体的生存和适应,对个体的学习.记忆.决策有着重要的影响.情绪也是个体差异的来源,是许多个性特征和心理病理的关键成分.一直以来,情绪的研究都离 ...

抑郁症是最常见的精神疾病之一,影响超过7%的人口.基于人类和动物的研究,对抑郁症的发病原因提出了多种假说,包括单胺类神经递质不足.应激反应失调.神经可塑性损伤以及炎症等等.遗传多态性也与抑郁症发病风险 ...

编译:朱雯君,编辑:小菌菌.江舜尧. 原创微文,欢迎转发转载. 导读乳酸菌(LAB)是发酵食品生产的基础,并且一些乳酸菌菌株是益生菌.发酵食品中活跃着大量的活性乳酸菌,但是文中尚不知道摄入的LAB有 ...

大家都知道,饱和脂肪吃多了不好. 饱和脂肪摄入过多,会升高低密度脂蛋白胆固醇,增加心血管疾病风险. 而现在,它又多了一项罪名-- 最新一期<转化精神病学>(<自然>杂志旗下刊物 ...

"养生茶"到底应该怎么喝?一天3个喝茶最佳时刻,人在一天当中分时喝3杯茶最合适. 紫砂壶研究社普及科学的紫砂知识,用紫砂的热度,传递待人的温度. 公众号第一杯是早茶宜在早餐后 ...

过去人们的经济发展都是靠工厂来支撑的,虽然说经济效益不佳,但空气质量却很好,很少会有雾霾以及沙尘的天气,但是随着工业经济发展,空气质量日益变差,不仅影响到自然,而且还会给人的身体健康带来一些副作用,最 ...

中医认为,肾虚的时候,肠道中的水份不能吸收,顺流而下,会引起腹痛腹泻.肾虚不能纳气,胃气上逆易干呕,打嗝.这个道理很多人不明白,所以又发了一个案例.

近年来,越来越多的年轻人开始出现各种各样的身体问题,可能许多人会好奇,为什么肝病在年轻人群中感染的几率最高呢? 1. 大量饮酒现在的年轻人在参加聚会时会出现饮酒的情况,而饮酒对肝脏的损伤是非常大的, ...

中国多家机构(中国科学技术大学.合肥大学.中国科学院昆明动物研究所.安徽医科大学等)的一个研究小组发现,在夜间反复将实验室小鼠暴露在蓝光下会导致抑郁症状的出现.在他们发表在Nature Neurosc ...

近期,FDA 发现,隆胸有可能导致某些癌症病例以及被患者称之为 "乳房植入疾病" 的症状集合,这些症状包括疲劳.记忆力丧失.意识混乱.皮疹和关节疼痛等. 根据 FDA 的数据,隆胸 ...

肠道中缺少乳酸菌可导致抑郁，喝点酸奶试试？