饭后易困是“饭气攻心”？可能是这些诱因在作怪，要重视起来 / 开普饭

饱餐后犯困,为啥? 富含蛋白质和碳水化合物的食物, 比其他食物,更能让人感到困倦. 生理机制有研究人员认为,一个人在进食后会感到疲倦,是因为他们的身体产生了更多的血清素.血清素是一种化学物质,在调节 ...

一天到晚犯困:第一个,有可能是由于晚上睡眠质量不好,晚上没有睡好,白天会觉得困.第二个,有可能晚上睡觉的时候有缺氧,就是存在睡眠呼吸暂停导致夜间缺氧,从而白天也会觉得犯困.第三个,有可能合并一些疾病, ...

正确认识疾病抑郁障碍患者风险较高,有"昼重夜轻"的特点,只要坚持治疗病情是可以得到控制并且恢复的. 观察情绪体验是否存在无缘无故的心烦.沮丧.委屈.难过等体验,或者是否存在总是 ...

肝气郁结是中医名词.肝有疏泄作用,喜舒畅而恶抑郁.如肝失疏泄或情绪抑郁不舒,均可引起肝气郁结.肝脏对于女性更为重要.春天是万物复苏的季节,然而,很多女性莫名地情绪不好.忧郁烦躁.经常流泪.指甲无光,其 ...

之所以饭后会产生困意,其实这一点非常容易理解,它与血液循环有直接关系. 在正常情况下,向着大脑供血的动脉主要有四根,也就是两条颈动脉和两条粗壮的椎动脉,每分钟流入大脑的血液,甚至是占据了全身的20%左 ...

" ▼ 每晚9点与你聊艾灸| 与你说晚安 " 网友提问: 冯名雨老师,我的同事也经常调侃我,说我的脸色晦暗,像是要走霉运一样.我自己也发现我的面色不想平常人那样有红润有光泽,实 ...

(本文仅供学习.参考,不能替代医嘱和处方.文中所述配伍.方剂,必须在中医师当面辨证指导下来借鉴.应用,切勿盲目尝试!) 本文理论依据:<中药学>.<方剂学>.<中医内科学 ...

(本文仅供学习.参考,不能替代医嘱和处方.文中所述配伍.方剂,必须在中医师当面辨证指导下来借鉴.应用,切勿盲目尝试!) 本文理论依据:<中药学>.<方剂学>.<中医内科学 ...

"饭后养生"自古有之,有关这方面的俗语有很多,比如"饭后一杯茶,提神助消化"等."饭后养生"对中老年人的健康尤为关键. 饭后做一个小动作,可 ...

尽管在道藏里头有各种闭气的法门,然后随着闭气的时间延长,人的吐纳功夫就越高,气感就越强大,但是真正能让自己闭气水平提高的不是硬生生的闭气而是感觉丹田和肺部呼吸一体的时候也就是丹田的感觉和整个身体的感觉 ...

要爬上雪山吃烧烤要开着渔船追日落要七老八十写情书要漂过冰川看极光 -- 滚滚正在一样一样完成青春永远不老希望你也一样 ▼ 在云南,在大理,在丽江你的第一印象是美景?艳遇? 还是美景中艳遇呢 ...

饭后易困是“饭气攻心”？可能是这些诱因在作怪，要重视起来