50岁以后少锻炼多养生，“懒”一点才是最好的长寿方法！ / 开普饭

导语:俗话说"饭后走一走,活到99",如今有很多中老年人在吃完饭后喜欢去户外散散步,因为在户外散步的时候可以让身体放松.心情愉悦,身体中的气血也会变得更加畅通,整个人都散发着勃勃生 ...

来源:家庭医生名医在线众所周知生命在于运动,保持适度运动,能促进全身血液循环,增强心肺功能,让各个器官得到足够血液和氧气滋养,提高抵抗力和免疫力,降低患病风险,从而达到延年益寿目的.那你知道吗,躺着 ...

人人都说锻炼好,但已经退休的国家级名中医徐再春教授不这么认为,他见过许多在养生道路上走偏的人.他曾说, "人生有一傻,没病吃药最傻." "40 岁前必须锻炼,50 岁前 ...

人人都说锻炼好,但已经退休的名中医.余杭一院名中医馆客座专家徐再春教授,却不这么认为. ▲徐再春国家级名中医.余杭一院名中医馆客座专家他曾说: "人生有一傻,没病吃药最傻,别老照镜子看肚 ...

大家都说锻炼对身体好,但已经退休的国家级名中医徐再春教授不这么认为,他见过许多在养生道路上走偏的人.他曾说, "人生有一傻,没病吃药最傻." "40 岁前必须锻炼,50 ...

老年攻略 ..........................................................以下是正文................................ ...

在平时生活中,可能很多人都听说过"40岁前多锻炼,50岁后少锻炼,60岁后不锻炼"这句话,那么这种说法到底是从何而来呢? 其实之所以会出现这样的观点,主要是因为很多人都认为,随着年 ...

生命在于运动,运动对于身体健康是非常重要的,经常运动的人,体质一般都是非常好的.据研究统计:积极的运动可以降低72%的过早死亡率.但是有的人说50岁之后就要少锻炼了,60岁之后不锻炼,这样的说法是否有 ...

人都说锻炼好,但已经退休的国家级名中医徐再春教授不这么认为,他见过许多在养生道路上走偏的人.他曾说, "人生有一傻,没病吃药最傻." "40 岁前必须锻炼,50 岁前适 ...

大家都说运动是好的,但退休的中医教授徐泽春却不这么认为,他见过很多人在健康的路上,他曾经说过, 生活中有一个傻瓜.吃药而不生病是最愚蠢的事.运动必须在40岁之前进行,50岁之前适当的锻炼,60岁以后不 ...

人人都说锻炼好,但已经退休的国家级名中医徐再春教授不这么认为,他见过许多在养生道路上走偏的人.他曾说, "人生有一傻,没病吃药最傻." "40 岁前必须锻炼,50 岁前 ...

50岁以后少锻炼多养生，“懒”一点才是最好的长寿方法！