适合糖尿病人夏天吃的水果 / 开普饭

哪些水果是糖尿病人的首选? 说到首选,那么肯定是对血糖影响不大的水果,而这类型的水果主要是含糖量低而水分充足的水果,这样在补充维生素.矿物质等多种营养的同时,也可以兼顾血糖. 含糖量,指的是100g食 ...

[适合蒸着吃的水果] 1.蒸苹果苹果富含果胶,未经加热的果胶可以缓解便秘,但蒸煮过后,果胶不但能吸收细菌和毒素,还可以止泻. 2.蒸红枣大枣补血养颜,但枣皮偏硬,脾胃虚弱的人吃了会腹胀,将干枣蒸着 ...

在很多人眼里,糖尿病患者的血糖偏高,很多水果的含糖量都比较高,所以一般的糖尿病患者是不能吃水果的,但事实并非如此.糖尿病患者也可以根据自己的身体状况适当吃一些水果,尤其是苹果.猕猴桃.柚子.草莓.橙子 ...

珍珠丸子原料: 猪肉馅 200克.糯米 200克.豆渣 150克.鸡蛋 1个.胡萝卜半根.葱适量.姜适量.枸杞子少许.白糖 3克.生抽 20毫升.食盐 2克.料酒 20毫升. 做法: 1 ...

俗话说"防苦夏,多吃鸭",夏天闷热难耐时,人们的胃口下降,有时茶不思饭不想,身体容易感到疲倦.上班也无精打采.不用刻意减肥就瘦了不少--这些现象就是人们常说的"苦夏&qu ...

酱炒小豆腐食材准备:豆腐500克,蒜蓉辣椒粉,黑芝麻,糖,陈醋,蚝油,淀粉做法: 1.把豆腐切成三角形,然后煎!炒一小勺后,加入蒜蓉辣椒粉和黑芝麻. 2.翻转后的炒金成型的底面,4勺酱油,还加 ...

适合在夏天吃的自制冰饮,那必须是酸梅汤啊! 酸梅汤有消食开胃,生津止渴,收敛肺气,除烦安神的功效,是炎热夏季不可多得的保健饮品,素有"芒种第一汤"之称. 酸梅汤是老北京传统饮品,最 ...

完全戒吃水果大可不必,因为水果中含有大量对糖尿病人有益的的维生素.纤维素和矿物质等.水果中含的糖分有葡萄糖.果糖和蔗糖,其中果糖在代谢时不需要胰岛素参加,所以,糖尿病人在血糖已获控制后并非一概排斥水果 ...

心脑血管疾病,从中医角度来说,叫"痹",就是阻塞不通.要想让其通.使用最多的方法就是活血化瘀.我们通常讲:医有"气行则血行,气滞则血瘀",血得热则行,得寒则凝& ...

昨天在夏季有一批水果上市,糖尿病人在血糖高时应少吃或不吃含糖量较高的水果,含糖量低的水果还是可以吃的. 复旦大学附属中山医院青浦分院内分泌科医师李灿表示西瓜中含量较多的为果糖,不是葡萄糖.果糖不是 ...

适合糖尿病人夏天吃的水果