常吃煎鸡蛋会给我们带来健康隐患 / 开普饭

高血压治疗除了服用降压.调脂等药物外,改变不良生活方式,如合理膳食.有规律运动.减压等综合措施也不容忽视. 医学界推荐饮食防治高血压方法(DASH),强调水果.蔬菜.低脂肪食品(包括乳制品)及全谷物. ...

王斌国家二级公共营养师国家高级营养讲师擅长将医学与现代营养知识结合,专注母婴营养健康领域.手把手教你如何科学养育孩子! 相信绝大多数的宝宝都会对"油炸食品"蜜汁喜欢~但作 ...

涼风来袭,很多人都遭遇着凉感冒的困扰.感冒发烧时,适当补充鸡蛋等蛋白质比较高的食物,对身体的恢复是有好处的.但专家建议,秋凉气燥,肺火.胃火会比较大.此时感冒补充营养,最好吃鸡蛋羹或是蛋花汤,不要吃煎 ...

今天食堂怎么又做卷心菜?是不是这菜便宜呀? 打饭的时候,听到旁边几个护士在调侃. 卷心菜相对于其它蔬菜确实便宜,可是,卷心菜有自己的营养价值了. 我们那里的人把卷心菜叫莲花白!小时候家里也种这种菜,那 ...

主动脉是人体最重要的动脉血管,是支撑生命的"拐杖".然而若是出现主动脉狭窄,血液过不去了,就容易导致血压升高,引起致命的脑出血! 主动脉狭窄的原因有两种:一是先天性主动脉缩窄:二是 ...

非医疗健康调理提示:千万,千万别和吃纳豆的人比心脑血管健康! 纳豆中富含纳豆菌.优质小分子蛋白质.纳豆激酶.SOD.生物多糖.异黄酮.皂甙.卵磷脂.吡啶二羧酸.维生素K2等几十种生理活性物 ...

食补才是最好的补品!而人们却常常忽略食补的重要作用,日前,美国<线体>.<时代>杂志列出了10种超级健康食物,常吃它们可以抗疾病.增体能! 国际公布的10种最健康食物牛油果 ...

菠菜春天要常吃,钟院士推荐的超级健康食物,补铁补钙,关键便宜

肝脏作为我们身体重要的器官,对身体的新陈代谢起着重要的作用,肝脏主要的功能的就是帮助我们排出体内的毒素和垃圾,维持我们身体的正常运转.我们的肝脏其实非常脆弱,生活中饮食不当.经常熬夜.抽烟喝酒等不良习 ...

虽然现在我们周围的大部分人都过上了好日子,但仍然脱离不了疾病的困扰,很多人即便再有钱,也难逃疾病折磨.尤其是近年来有着高发病率的糖尿病,不但折磨着很多中老年人,现在还逐渐开始向年轻人下手,患病人群逐渐 ...

餐桌上除了会准备各种美味的菜肴外,每家的桌上少不了的就是坚果,瓜子.花生.核桃.栗子.开心果等.今天我们就来说说如何挑选坚果,以及如何健康吃坚果. 打开凤凰新闻,查看更多高清图片坚果的营养价值坚果 ...

常吃煎鸡蛋会给我们带来健康隐患