三伏至，勤晒背，常常天灸祛积寒 / 开普饭

厥阴俞在腹与背之间寻找一条条脏腑的隧道文紫芽每日一穴,探索身体中的山海经.昨天的答案: 背薄如纸, 说的就是后背穴位下可都是脏腑宝地,要斜刺勿直刺,非常小心才行. 从肺俞开始,膀胱经就进入 ...

秋冬养生有三大法宝,第一个养生大法宝就是泡脚.大家都知道泡脚的好处,脚对于人来说,就像根对树一样重要,脚是人体的第二心脏,每次泡脚,养护的可不仅仅是脚,而是全身. 特别是在入睡前,用温水泡一下脚,温度 ...

原创传承中医5 心意和今天今年5月5日是立夏,刚好是五一假期最后一天. <黄帝内经>里面关于夏天要怎样养长(音通生长的长):"夏三月,此为蕃秀.天地气交,万物华实,夜卧早起, ...

我们现在不需要过面朝黄土背朝天的日子, 我们躲进小楼里,冬有暖气夏凉风,与太阳渐行渐远, 但,夏天三伏时,请你晒一下太阳! 在中国天文学中有七政的说法,太阳.月亮.金.木.水.火.土星, 这七个星对球 ...

千里的月光一瞬间就被烈日制裁了,那份逼人的炎热简直要把人们逼疯,让万物异化. 可事实就是烈日制裁了冷月,把冷空气全部吸走了,大自然像枯萎的花朵开始一蹶不振,最后一切都变得灼热不堪.可我 ...

好漫长的三伏天节气今天到了三伏天里的"中伏" 这是一年中最热的时期. 2016年三伏天时间为: 7月17日~7月26日为初伏 10天 7月27日~8月15日为中伏 2 ...

7月11日是"激动人心"的初伏. 清朝道光年间,一个号"天休子"的神秘人,记录了一个当时盛传的养阳方法:三伏天裸晒. 分享原文如下,来自天休子的书<修昆仑 ...

清朝道光年间,一个号"天休子"的神秘人,记录了一个当时盛传的养阳方法:三伏天裸晒. 分享原文如下,来自天休子的书<修昆仑证验>: 凡男妇头风.脑漏.牙疼.耳肿.脚气.臁 ...

晒背是长寿最简单最重要的方法最简单的长寿方法竟是晒背.民间有,"早晒足,午晒头,晚晒背"的说法. 江苏如皋市是中国有名的长寿之乡,当地流传着一句民谚"不到如皋不知自己年 ...

清朝道光年间,一个号"天休子"的神秘人,记录了一个当时盛传的养阳方法:三伏天裸晒. 分享原文如下,来自天休子的书<修昆仑证验>: 凡男妇头风.脑漏.牙疼.耳肿.脚气.臁 ...

后天就是"激动人心"的初伏了. 清朝道光年间,一个号"天休子"的神秘人,记录了一个当时盛传的养阳方法:三伏天裸晒. 分享原文如下,来自天休子的书<修昆仑证 ...

前年入伏那天,我们推送了一篇古法晒背的方法,很多读者已经晒过两个伏天了. 今天,我们继续和大家分享晒背的"心法".并一起来围观下前"背"们的晒伏感受- 咱们争取 ...

有约君说时下正值阳光滚烫的三伏天, 有约君留意到有人正在网上讨论"三伏晒背"的心得-- 网上流传的"三伏晒背"方法大概是这样的,在三伏当天的特定时间((巳时 ...

大家知道吗? 最原始的灸法,就是晒太阳. 太阳,为真火,温通百脉. 艾火,也是世间唯一跟太阳真火的能量最同频.最接近的火,它会往下钻,专找阴寒的地方钻. 花花刚刚结束了随安堂3天的艾灸课程. 也晒了三 ...

大家知道吗? 最原始的灸法,就是晒太阳. 太阳,为真火,温通百脉. 艾火,也是世间唯一跟太阳真火的能量最同频.最接近的火,它会往下钻,专找阴寒的地方钻. 花花刚刚结束了随安堂3天的艾灸课程. 也晒了三 ...

三伏至，勤晒背，常常天灸祛积寒