好吃不长肉，9款西兰花纯素料理 / 开普饭

这是我试了十几个解冻办法,对比出来最实用的一种有些说10分钟就解冻的,实话实说,常温条件下很难 20分钟解冻到我这种状态,切丝切丁都是最佳.

如何把西兰花做的比肉还香?来啊,我教你呀

美味食谱 " 夏天烈日炎炎,吃凉面是非常爽口的,想瘦身的小伙伴可以选择荞麦面,今天分享一款鸡丝荞麦凉面,做法很简单,开胃又好吃,专治夏天没胃口,关键是吃起来零负担哟.这款主食无论是作为早餐或 ...

这还没到六月基本就已经入夏了,气温是一天高过一天,稍微活动一下就会大量出汗,导致身体水分流失,所以只能通过大量喝水来补充水分.多喝水当然对身体有好处,但同时也可能起到稀释胃里消化液的作用,降低消化能力 ...

现在不管是男生还是女生对自己身材的要求都很高,每天都会去锻炼运动,有些人虽然是运动了,但是没有管住自己的嘴,没有经得住美食的诱惑,自己的体重还是一路飙升.想拥有一个完美的身材,又能让自己吃到美味的食物 ...

夏天出汗多,补钾是关键,多吃这个菜,清爽不腻,好吃不长肉到了夏天了,不知道大家是不是跟我一样,不动则已,一动一身汗,做饭就成了难题了,其实身体爱出汗也不是什么坏事,身体的一些毒素会排出体外,但是身体 ...

辣椒烧豆腐食材:豆腐300克,青辣椒1个.红辣椒1个.食盐.鸡精.葱.姜.蒜.生抽.豆瓣.辣酱.白糖.水各适量做法: 1.将豆腐放入蒸锅中蒸10分钟左右,取出凉一下备用. 2.将豆腐切成菱形块,薄 ...

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美美是个超级爱吃甜品的人!尤其是用糯米饭做的,直接用糯米煮白饭,空口都能一口气吃一大碗,更别提什么麻薯啦.驴打滚啦.糍饭团啦......哎呦,真的是打着字都能流口水! 但,减肥是女人一辈子的事业,出来 ...

每年一到三月,胃口就开始馋各种清爽清淡的菜. 也不知道是囤了一冬天的肉肉开始自我反思,还是看着到处生机盎然的景色开始罪恶于一日三餐的大鱼大肉,反正是开始觉悟素味的美妙. 素菜我平时分享的比例确实没有荤 ...

老话儿常说:"好吃不过饺子",饺子是咱们中国人特别喜爱的传统特色美食,尤其在我们北方更是喜欢吃饺子,隔三差五就要包一顿来解馋.而且我发现有一个特点,就是甭管过节还是家里来客人,饺子 ...

好吃不长肉，9款西兰花纯素料理