平旦華語：自以为微，不大而强（庚子130）

劉承恩中毉師

文化自信从践行中来

自十年前接触到时令养生文化，坚持学习承恩老师讲的第一期到第六期节气学习班的课程，我在身心成长方面都得到了很大的收获。无论平日言行，还是饮食起居，都尽力按承恩老师的指导去做。即便当时无法领会，在不断的实践中，也能逐渐体会到养生文化的伟大和神奇。

我由于工作原因经常外出。无论在国内，还是在国外，身体不平衡时都能在咨询师帮助下，根据当下的五运六气，用热远热，用寒远寒，找到最佳的饮食纠偏方案。这给了我极大的生活底气。

我时常因前一日太晚的越洋电话会议，而影响到第二天的早起茶灸；时常因一天众多的会议而耽误“三阴三阳”的最佳时机，总会有错过了末班车，望之远去而叹息的感觉。所以，坚持每天寅时用意志力来叫醒自己，起床茶灸、舒肝、打坐。看似睡眠时间不长，人却很有精神，思维流畅。

在寅时茶洗百脉、疏通肝脉，让全身各处通透起来，脸慢慢白亮了许多。在茶灸过程中，也会想通一些道理。比如承恩老师几年前讲，茶灸时要先灸左面，再灸右面，当时只是背口诀一样照做而已。现在通过进一步学习而明白，这是人气与太阳气必须同步，从左侧生发，右旋入肾的道理。

目前的金气鼎盛，使天生大眼袋的我出现了抑郁和动怒。有时我甚至与领导顶撞起来。听了寒露课程，承恩老师教导学员们要“平心静气，看破放下，不得之得，谓之大家”， 瞬间释然，与这个世界重归于好。“相信的力量”如同口服良药。

女儿在咨询师的指导下，今年高考前坚持早睡早起、茶洗百脉、醒脑敛阳等，打下了坚实的身体物质基础，高考时考出了高中三年以来的最好成绩，如愿迈入了理想的高等学府大门。

经过几年的时令养生，她的身高也达到了1.75米。虽然是班级里年龄最小的，但个头出类拔萃。

在浩渺宇宙中，我们作为微尘，唯有虚心学习古圣先贤给我们留下的宝贵文化，顺应天地，去收获幸福感和文化自信。

威海学员 王敬

（山东威海陆霞咨询师推荐）

2020年10月19日

承恩点评：

自以为微，不大而强

人在宇宙中很是渺小。面对自然持“谦”或“慢”的不同态度，结果必是“两重天”。《易經》有64卦，唯独“谦”卦六爻皆为吉卦；反之，如果心高气傲，则坎坷一生。

“谦”的核心是“自以为微”，于是懂得了天高地厚，人生选择了顺应自然。本文的作者和谐自然，便属于自然，所以人生有了自然，包括了女儿也不例外。女孩子1.75米的身高，为人生增添了一份欢喜。随喜赞叹！

20多年前我讲过，从小时令养生的孩子，男孩子将来不会低于1.80米；女孩子不会低于1.70米。这被一个个孩子养生实践的结果所验证。孩子们有时对我言谢，我说：“谢你自己亲近中華优秀传统文化吧，更要谢古聖之教。我只是两者之间的那个快递小哥。仅此而已。”

2020年11月12日寅时

王楠一编审，王蘇源二编审

郑娜、张一林版面

（部分图片来源于网络）