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#感冒听听专家怎么说#每天补充2克维生素C，并不能防治感冒。
到了冬天，是感冒易发的季节。很多朋友问华子，听说每天吃2克维生素C，就可以预防感冒，如果患了感冒，吃维生素C还能治疗感冒，这个说法是不是真的？
华子告诉他们，这个说法是假的。关于维生素C防治感冒，是一个旷日持久的谣言。其起源于《维生素C与普通感冒》的一本书，其作者是莱纳斯·卡尔·鲍林。
鲍林虽然获得过2次诺贝尔奖，但一次是化学奖，一次是和平奖，与医药学并不相关。他本人相信维生素C可以治疗感冒，并且进行了研究，但最终都被证明是无效的。不过他本人一直坚信这个观点，并且写成了书。而公众对名人效应有盲从的心理，所以很多人对“维生素C治疗感冒”也深信不疑。
在后来，很多含有维生素C的保健品以及饮料厂商也借用了书中的理论，说自己的产品有防治感冒的作用，进一步加深了大家对维生素C的误解。
实际上，维生素C不能防治感冒。每天2克维生素C，已经是人体所能耐受的最大量，多余的维生素C会从尿液中排泄。大量的维生素C会使尿液酸性增加，还有可能诱发痛风与结石。