药补不如食补，用食物补气养血 / 开普饭

现代人都很重视养生,小编身边就有不少姐妹经常服用补品.但是,由于她们都是"中医小白",在选择补品时只会"随大流",结果往往就一个:虚不受补. 什么是" ...

亲爱的朋友们,所谓温故而知新,小编整理了过去发布的饮食养生文章并做了分类,以便大家查阅. 饮食养生 1.药补不如食补,食补当属"鸡补"! 2.药补食补各有侧重,结合使用效果高汤汤 ...

↓ 视频观看很多女性的身体都会出现气虚问题,尤其是每个月来月经期间,身体会更加的虚弱.气虚的具体表现容易疲惫,心烦意乱,抵抗力变差,如果没有及时调节,便会引来不必要的疾病.那么气虚吃什么食物好呢? ...

各位趣友大家好,我是你们的老朋友妇科陈医师.立夏已经过去一段时间,我们正式迎来了夏天,在这个春夏交替的季节,大家一定要注意养生,保重身体,平时一定要按时吃饭,加强自身锻炼,不要给疾病留下可乘之机,在这 ...

红豆红豆是我们大家常见的谷类食物,丰富的铁质能让人气色红润.所以女性朋友常吃红豆汤可以起到补血益气的作用.还有助美白祛斑,益气养血.利水消肿.能行气补血,非常适合心血.让你秋冬手脚不在寒冷.所以红豆汤 ...

民国时期最耀眼的名媛宋氏三姐妹都患有癌症,而其中,40岁患癌的宋美龄却最终活到了106岁,其他两姐妹则早早病故. #品质医声超能团##健康科普排位赛##肿瘤科普排位赛# 打开凤凰新闻,查看更多高清图片 ...

漂亮的女人大家夸奖的时候一定会说她的气色好,脸上有光泽,确实,一个人如果她的气色很好,那么她不想漂亮都难,所以,女人的脸色对于自己来说是多么的重要啊!今天小编就想好好的为大家介绍一下女性补气养血的食物 ...

羊肉的功效到了冬天吃一锅暖暖的羊肉是再舒服不过地事情,吃完整个身体都暖和起来,晚上睡觉不冷了,也不难受不想哭了.不仅如此,羊肉还是大名鼎鼎的好东西,有很多的功效,才不会深藏功与名. 健脾.补肾在中 ...

生活中越来越多的人开始注重养生,尤其是中老年人,都知道养生会给身体带来好处,于是会不断为身体补充营养. 若想达到养生的目的,我们可以通过以食补的方式来促进,生活中可以多吃一些有利于身体健康的瓜果蔬菜, ...

导语:"小如,你怎么年纪轻轻就长白头发了,快过来我给你拔掉.""千万不要拔,我妈跟我说了:白头发拔一根长10根.""你也是受过高等教育的人,怎么这么封 ...

药补不如食补，用食物补气养血