补气养血的食物 / 开普饭

今日白露时节,农作物即将成熟,"秋老虎"也将远去.这时天气冷暖多变,早晚温差较大,大家记得及时添衣加被,睡觉时候不可以贪凉,以免夜里的寒气侵体. 饮食上也要尽量避免生冷,以滋阴润肺 ...

枸杞和此物一起泡,补气宜血,大肚腩消失了,提高身体免疫力! 枸杞既是一种家居必备的食材,同时也是一种珍贵的药材.在适合的时候吃枸杞,还能够起到事半功倍的效果,比如睡前吃点枸杞,对身体就很有帮助. 枸杞 ...

血虚.血瘀老得快.喝这碗汤,补气养血更年轻. 今天给大家推荐两碗滋补气血汤饮(粥).简便易操作,食材少,都很常见,成本低. 手脚冰凉,畏寒,月经量少,四肢乏力,脸色暗黄的姐妹们,都很适合喝这碗滋补汤. ...

西洋参.红枣.枸杞.桂圆泡水喝,具有补气养血,养心安神,补肝肾的作用. 可以用于治疗气血两虚,肝肾亏虚引起的失眠多梦,唇舌色淡,四肢无力.声低懒言,月经量少等情况. 其中西洋参补气养阴,滋阴清热:红枣 ...

陈皮+红枣红枣吃多了容易燥热也容易湿气重,陈皮具有很好的理气降燥的功效. 其实,红枣和陈皮有个完美的吃法--打成泥来喝! [陈皮枣泥] 将五到六克的红枣和陈皮热水煮开,然后放入搅拌机中 ...

↓ 视频观看很多女性的身体都会出现气虚问题,尤其是每个月来月经期间,身体会更加的虚弱.气虚的具体表现容易疲惫,心烦意乱,抵抗力变差,如果没有及时调节,便会引来不必要的疾病.那么气虚吃什么食物好呢? ...

各位趣友大家好,我是你们的老朋友妇科陈医师.立夏已经过去一段时间,我们正式迎来了夏天,在这个春夏交替的季节,大家一定要注意养生,保重身体,平时一定要按时吃饭,加强自身锻炼,不要给疾病留下可乘之机,在这 ...

红豆红豆是我们大家常见的谷类食物,丰富的铁质能让人气色红润.所以女性朋友常吃红豆汤可以起到补血益气的作用.还有助美白祛斑,益气养血.利水消肿.能行气补血,非常适合心血.让你秋冬手脚不在寒冷.所以红豆汤 ...

民国时期最耀眼的名媛宋氏三姐妹都患有癌症,而其中,40岁患癌的宋美龄却最终活到了106岁,其他两姐妹则早早病故. #品质医声超能团##健康科普排位赛##肿瘤科普排位赛# 打开凤凰新闻,查看更多高清图片 ...

在日常生活中,各种各样的身体不适总是伴随着我们.生活越来越忙,压力越来越大,总有些这样那样的因素困扰着我们,包括病理上的和心理上的.出现这些问题的时候,我们第一时间想到的就是求医问药.大部分人由于工作 ...

羊肉的功效到了冬天吃一锅暖暖的羊肉是再舒服不过地事情,吃完整个身体都暖和起来,晚上睡觉不冷了,也不难受不想哭了.不仅如此,羊肉还是大名鼎鼎的好东西,有很多的功效,才不会深藏功与名. 健脾.补肾在中 ...

生活中越来越多的人开始注重养生,尤其是中老年人,都知道养生会给身体带来好处,于是会不断为身体补充营养. 若想达到养生的目的,我们可以通过以食补的方式来促进,生活中可以多吃一些有利于身体健康的瓜果蔬菜, ...

导语:"小如,你怎么年纪轻轻就长白头发了,快过来我给你拔掉.""千万不要拔,我妈跟我说了:白头发拔一根长10根.""你也是受过高等教育的人,怎么这么封 ...

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