泽井健一先生学练大成拳 / 开普饭

清末民初的时候,我们国家的武术高手,曾经跟各个国家的高手有过很多次较量,无一不是大获全胜,狠狠地扬了我国的国威,打击了侵略者的嚣张气焰. 清末民初,由于长期的闭关锁国,我国国势越来越弱,当时可以说是内 ...

如果问男性观众最喜欢什么类型电影,我相信许多人都会回答:动作片.在八九十年代,除了香港鼎盛时期的武侠片,在国际上也有许多知名的动作明星,如阿诺德·施瓦辛格.史泰龙.布鲁斯·威利斯等等,但是这几位都不是 ...

一.传统杨式太极拳的运动特点和风格二.太极拳练习的基本方法三.太极拳的基本功练习四.练拳须知五.武德修养六.传统杨式太极拳的身法要领七.杨式太极拳八种基本技法八.杨式太极拳的独特风格和演 ...

涌泉穴是足少阴肾经的井穴,学五输穴的时候就知道,井穴它有一个非常显著的特点功效. 井穴特别擅长醒脑开窍救急,也就是涌泉穴,首先它是可以用于急救. 例如昏迷中暑这一类的,涌泉穴急救的时候,最多的是用它配 ...

学任何东西都一样,聪明人掌握规律,一般人学姿势.学练太极拳,掌握规律非常重要. (一)掌握规律: 1.中正安舒,八面支撑. 2.运劲如抽丝,迈步如猫行. 3.运劲要有折叠,进退要有转换.进步必跟,退步 ...

学任何东西都一样,聪明人掌握规律,一般人学姿势.学练太极拳,掌握规律非常重要. (一)掌握规律: 1.中正安舒,八面支撑. 2.运劲如抽丝,迈步如猫行. 3.运劲要有折叠,进退要有转换.进步必跟,退 ...

[本文首发于今日头条之允升园.] 太极拳架,学练有用,技击无用. 不管是杨氏太极拳.陈氏太极拳,还是武氏太极拳.赵堡太极拳,目前我们学练的套路拳架,都只是在玩拳,与古太极拳的实战技击没有多大关系. 可 ...

太极,是以东方哲学的思维方式来观察客观世界,任何事物都是以阴阳两个方面组成的,阴阳之间不断在寻求平衡和协调.天地是阴阳,日月是阴阳.太阳和地球之间,太阳是阳,地球是阴:地球和月亮之间,地球是阳,月亮是 ...

和美太极此文有趣且开智,其中"太极拳文章,过于"全面"过于"精细"过于"玄奥",对于读者并不一定全是福音.读者要善于做把细细的内 ...

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泽井健一先生学练大成拳