告别频繁起夜，从补足肾阳做起 / 开普饭

晚上频繁起夜是很多老年人的烦心事,很多体弱的老年人本来晚上就睡眠浅且容易醒,这样一折腾,睡觉的时间就更少了,而且常常醒了就很难再睡着.其实夜尿频多与肾功能的衰弱脱不了干系.中医认为,"肾主水 ...

男人一到年龄就会出现尿频起夜的问题,尤其是60岁以后,前列腺增生和前列腺炎症问题困扰着众多老年男性.对于这类问题,中医早有涉及,尿频尿急的问题属于中医"淋证"范畴,临床上根据病人的 ...

六十多岁的人,坐在我面前,有点不安的数着自己的问题:排尿次数太多了,一直要往厕所跑,还滴滴拉拉,有点刺痛,总是感觉没排完--还有腰腿都酸疼,手脚发冷. 患者说他这个毛病很多年了,具体也不太记得,大概要 ...

可能很多朋友都听过中医的"四十不补,五十受苦"."春夏养阳,秋冬养阴"的说法,但是对其中的深意却不一定能了解.今天我们就说说这个话题. 一.四十不补,五十受苦! ...

古代中医认为:睡觉补肾最出奇效,但一定要懂得法要及注意事项方能领受其妙.怎样睡觉最补肾呢? 有2种方式最补肾 1是还阳卧,2是混元卧,习练这2种方法一定注意后面的注意事项. 1.还阳卧: 身体自然平躺 ...

你有没有晚上起夜的毛病? 刚躺在被窝里,结果尿意来袭,让你不得不起来去厕所:刚睡着,不久就被尿憋醒,又只能跑厕所. 随着天气的逐渐地变冷,很多人的尿频的情况就出现了,若是白天还好点,但如果是晚上,这比 ...

夜尿多,总起夜!两个简单动作,固摄肾阳,一觉睡到自然醒

大家有没有过这样的情况:刚躺到床上就想上厕所:睡得迷迷糊糊,正要睡着又想去上厕所:晚上隔不了两三个小时又要起来上洗手间:......这种事,扰了不少人的清梦,尤其是中老年人.这一来,夜晚睡不好,白天精 ...

导语~频繁伤肾造成肾阳虚弱,脉象沉迟,命门火衰型ED,中医如何调理? 最近有不少网友问我,对于伤经太久造成的阳虚还有见色倒戈如何恢复?其实对于很多人伤精伤到最后都是一个阳虚为主,也可以说是命门火衰为主 ...

告别频繁起夜，从补足肾阳做起