「站高击稳」下杆如何稳定身体,这个练习帮到你!
相关推荐
-
转不转发球说起来简单做起来难!娇娇教练带你突破转不转发球的技术难点!
直板台内转不转发球讲解 娇娇教练解答: 发转球就是在接触球的一瞬间手腕带动球拍是有点往下砍的感觉,接触球的一瞬间是摩擦住球并往前送的感觉.而发不转球也要和发转球做出同样的动作只不过这个板形要亮一些,接 ...
-
「答球友问」下杆时左侧是哪里发力?
下杆时怎样控制左肩不发力?下杆时左肩应该有力量吗?如果左肩不发力,应该哪个部位发力呢?你心中是否也存在这些疑惑? 今天,高提士高尔夫技术导师朱达就来给大家答疑,细说下杆过程中左臂及左肩的正确运动方式, ...
-
「正确发力」下杆腿部蹬地却影响挥杆轨迹?核心不稳想发力都难!
很多球友都知道,下杆腿部发力蹬地,可以获得更好的能量帮助打远.而有的球友在练习腿部发力蹬地时,却出现挥杆松散.挥杆轨迹改变等情况,是哪一环节的技术动作出现了问题呢? 今天,高提士高尔夫技术导师朱达给大 ...
-
「跳出误区」下杆除了转身,你还需要注意“降”!
安卓用户直接点图片,苹果用户请扫描二维码 安卓直接点图片,苹果扫 五一小长假开始了! 约好球友打球了吗? 还是打算悄悄练习,让球友刮目相看呢 很多球友认为,下杆转身就能做到好的挥杆,但是过于关注身体转 ...
-
「修正」下杆胯部冲太快?那就踩一脚“刹车”!
下杆找不准击球点,深一杆浅一杆?下场距离无法把控?这些都有可能是因为你在下杆时,有胯部前冲的问题! 这样的下杆细节容易导致击球不稳定 如何才能修正下杆胯部前冲的问题呢?下面让中国十佳教练评委.高提士高 ...
-
「简单高效」下杆过早发力?试试这个“反向加油”小练习!
部分球友在挥杆过程中会有抛球杆的动作,这样会导致打深或打薄,带来击球的不稳定,怎样才能避免这个问题呢? 今天,高提士高尔夫技术导师朱达给大家带来一个简单的练习,帮助大家改善下杆抛球杆的问题,更好地挥杆 ...
-
「击球核心」下杆支撑和“刹车”你都知道怎么做了吗?
不知道大家发现了没,近几年的在职业赛场上越来越多拥有"业余"动作的球员.所谓"标准"的定义,似乎也随着大家对这个运动的进一步研究,而发生了变化. 就拿刚刚在百慕 ...
-
「拒绝打厚」下杆肩膀指向球?真有必要吗?
上期的视频,我们跟着英国PGA职业教练(A级).深圳18Under高尔夫学院教学总监--詹姆士·欧布莱恩(James O'Brien)一起了解了在挥杆中一味保持头部不动,并不会帮助我们提高击球质量,还 ...
-
「细节」下杆转身之前,千万别忽略这个动作!
相信很多球友会认为,在上杆到顶点之后,需要快速转动胯部来实现转身击球.其实想打出扎实有力的击球,很关键的一点是在下杆时要先将重心转移到左侧. 而通过转胯启动下杆的球友,往往容易出现击球失误,甚至重心逆 ...
-
「自检」下杆击球软弱无力?该检查一下你的上杆了!
不知道各位球友在练习的时候是如何检查自己的上杆呢?是根据自己的转动幅度还是看挥杆顶点的位置进行判断呢?其实判断上杆合理与否是需要多方面进行判断的,只看单个位置都不是全面的检查方式. 作为业余球友的我们 ...