太极拳练习中五个不可触及的毛病 / 开普饭

形意拳实战时刚猛抖炸,但是如果大家以为练时亦是如此就大错特错了,前辈们常说练形意要找点太极的感觉,今天就来给大家说说慢练的原因: 慢练能求神气不断,慢练能周身一家.慢能练松沉.慢能练就身体上常人可控制 ...

庄子养生之道包括养生观念与养生功夫两部分内容,其道理是后世继承者论证养生理论的基础,本章综合庄子多篇有关著作,学习和研究庄子养生功夫的理论. 一,庄子最早提出神.气沿着督脉运行的修养方法 <养生 ...

回光返照,守中抱一. 凝神于虚,合气于漠. 上下相顾,心息相依. [必虚无淡漠久之,始能静极阳生.] 功法:盘腿坐在软垫上,两眼上眼帘自然垂下,不紧闭.不开缝.不外视,做到心平气和,心无杂念,万念归 ...

古代经典中五字对偶名言(31) ●风和新居暖:日丽甲第安. ●风移兰气入:春逐鸟声来. ●风鼓帆展翼:雨洗山更颜. ●风助飞雪舞:诗伴落梅吟. ●风声读竹韵:月影写梅痕. ●风暖日华丽:气澄天宇高. ...

古代经典中五字对偶名言(32) ●吟成五个字:用破一生心. ●知己又知彼:将心来比心. ●宁忍自己气:莫伤父母心. ●立齐家大志:存忠良孝心. ●宁静而致远:澹泊以清心. ●饱暖思淫欲:饥寒起盗心. ...

何为太极拳的劲点呢? 简言之就是指你发力的刚落点,(刚落点可以发出来,也可以含而不发)这个落点必须符合以下条件: (一)这个刚落点是可以控制的,可以驾驭的,是力臂可达之内的任一点. (二)这个刚落点, ...

在练拳过程中,是否还应该注意些什么,我想还会有许多,以下再补充几点: 1.动作缓慢柔和,势势均匀,是杨氏太极拳很大的一个特点. 它为武术.健身.疗病三者的结合创造了条件,适应面极广,因之,一定要在全身 ...

请按无极式站好,两手松垂,当略收下颌时,中指就有舒适感,好像有气流贯入中指尖,比其它四指得气快,当命门后凸.溜臀时,中指骨背就有气流感,两种气流都是瞬间产生.瞬间消失,不受控制,但可诱导.当实手发劲时 ...

●闻鸡晨舞剑:借萤夜着书. ●老拳博古道:儿口嚼新书. ●泉清堪洗砚:山秀可藏书. ●智勇冠当代:卓荦观群书. ●慷慨谈世事:卓荦观群书. ●座对贤人酒:山藏太史书. ●醉歌田舍酒:笑读古人书. ●几 ...

●半窗知我月:千卷鉴人书. ●同君一席话:胜读十年书. ●尽力量为善:养精神读书. ●走遍天下路,读尽世上书. ●风云三尺剑:花鸟一床书. ●兴来常对酒:意到即成书. ●闲陪诗客语:静读圣贤书. ●登 ...

●处世以忠厚:传家得勤俭 ●处世言行正:为人品德高. ●处无为之事:行不言之教. ●风清尘不染:磊落德常存 ●认真还自在:做假费工夫. ●怕走崎岖路:莫想攀高峰. ●修身如执玉:种德胜遗金. ●智水消 ...

在传统风水学中,住宅风水与我们的运势有着密切的关系.住宅是讲究"避五虚.求五实",其意思是说,住宅有五虚令人贫穷,有五实则令人富贵.下面给大家介绍,什么是住宅风水中的五虚与五实. ...

太极拳练习中五个不可触及的毛病