偏瘫康复手指操，赶紧学起来！ / 开普饭

据中医经络学说,人的五指指尖各有经穴,而且分别与内脏有密切的关系,如果有一个指尖感到特别疼痛时,表示与此经穴相关的内脏已有了某种毛病. 反过来讲,如果你的身体出现了某种毛病,也可以通过 ...

中医教你按摩手指. 手掌对应的人体器官和五脏六腑据中医经络学说,人的五指指尖各有经穴,而且分别与内脏有密切的关系,如果有一个指尖感到特别疼痛时,表示与此经穴相关的内脏已有了某种毛病. ...

▼ 如果您有高血压,在吃药的同时可以试试这套"降血压组合操". 有氧运动: 步行或慢走等中等强度的有氧运动,每天30分钟. 抗阻训练: 臀桥,仰卧屈膝,双手放体侧,臀部抬高即可.每 ...

无论顺产还是剖腹产,产后宝妈们的骨盆及盆底肌都会发生很大的变化.从外观来看,骨盆变形会让宝妈显得屁股大大的.宝妈们腰酸背疼.肩膀酸痛.尿失禁.月经失调等状况可能都与骨盆变形或盆底肌受损有关.产后修复操 ...

手是人体的重要器官.俗话说"心灵手巧"."十指连心",实际是脑灵手巧,手巧健脑,脑和手关系最为密切.手是人类神经感觉最为敏感的部位,神经纤维也最集中.动手后脑循 ...

上班或在家有空.甚至在散步时,把心情调整到松弛愉悦的程度,轻松舒展手指,能有效缓解劳累和压力,日久能大大改善人体的生理状况,全面促进身心健康.对于一名二胡爱好者来说,对提高左手的运指技法也很有好处. ...

很多脑卒中患者认为偏瘫以后这辈子就这样了,或者只要自己平时多运动锻炼,偏瘫就能康复,其实都是错误的想法.偏瘫康复就好像婴儿重新学走路,如果方法不对,不仅无法康复,甚至还可能病情恶化. 1引起脑卒中二次 ...

早期床上自我训练方法第一个动作:双手相握上举.患者平卧于床上,双手十指相握,伸直肘关节,向上抬起约120°-150°,然后回到起始. 第二个动作:桥式运动.双桥运动:患者平卧于床上,双上肢平放于身体 ...

分享偏瘫康复医疗高级操.它是为功能大部分已恢复,但协调控制能力较差的患者而编制的.高级操主要强调的是加强两侧肢体的主动活动,提高其精细及平衡协调控制能力 1左右击锤取卧位或坐位.站位,一侧上肢向前平 ...

手把手教会您<手指操>,中老年朋友必学! 手指操正面教学应蝶儿老师舞蹈手指操正面教学手指操反面教学应蝶儿老师舞蹈曲子好听,老师的手指真灵活,试了一下,真的很不容易呢!不过经常练习一 ...

2019.7.15 星期一农历:六月十三早安健康必读|第2005期生活·美文·健康随着人口老龄化的日益加重,身边有好多叔叔伯伯.姨妈婶婶的认知功能开始逐渐衰退.什么?你不知道这意味着什么? ...

偏瘫康复手指操，赶紧学起来！