立春后，多用这4种食材煲汤，汤不腻有回甘，健脾顺气家人都喜欢 / 开普饭

虽立秋至,但凉风却难起.立秋阴阳之气由夏长转为秋收,由浮转为降,人体气血亦同,要开始为来年春夏的生长蓄积能量了.立秋是收的开始,万物收敛阳气,转化为春生夏长的成果.天虽然还是热,但感觉上已经和立秋前的 ...

猴头菇因形状似猴头而得名,很受素食爱好者们青睐,是一味鲜美的山珍.古人有"宁负千石粟,不负猴头羹"的说法,表达了对猴头菇的喜爱.猴头菇性平,利五脏,可滋补身体.工作劳累的女性常喝此 ...

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨点击关注小面姨美食日记,置顶公众号 ▎ 小面姨美食日记 ▎ 小姨原创,需要表扬∣先赞后看,养成习惯评论转发,小手一拉∣你我一家,心里开花图文 ∣ 小面姨莫愁厨 ...

暖暖陪伴您的2065天,感谢暖粉每日打卡与分享.点赞,家的味道与您同在❤ "冷在三九,热在中伏",大暑之后不愧是一年中最热的时候,就算是阴天也十分闷热. 加上各地气候多变,时而酷暑 ...

用简单的食材也能做出好味道的粥,没有烦琐的步骤,轻松几步就能搞定.今天跟大家分享一款操作简单,又营养的海苔肉松粥,海苔含有丰富的维生素.纤维素和矿物质,尤其含有丰富的硒和碘,有利于促进儿童生长发育,也 ...

导读:明天惊蛰,这6种食材要记得吃!营养丰富防春燥,增强家人抵抗力惊蛰,又名"启蛰",是24节气中的第3个!这里的"蛰"是藏的意思!意为惊醒了蛰伏在地下的动物 ...

每年的10到11月份就是苹果大量上市的时候,这个时间段的苹果最香甜,汁水充足,粉糯甘甜,是人们茶余饭后非常受欢迎的一种水果.它含有丰富的膳食纤维,饭前一个苹果,能增加满满的饱腹感,达到控制饮食的目的, ...

俗话说"多吃鱼肉好处多",鱼肉富含优质蛋白质.维生素等营养,这些营养极易被人体吸收,而且脂肪含量低,多吃一点也不担心长胖,今天分享6道鱼肉的做法,既营养还好吃. [红烧鱼] 材料: ...

立春后，多用这4种食材煲汤，汤不腻有回甘，健脾顺气家人都喜欢