能量学与“断舍离” / 开普饭

在混乱无序的日常生活中我们慢慢焦虑,会希望结束这样丧的状态,又无从下手,对家里所拥有的每样物品都有舍不得丢失的情感. 其实需要断舍离的是精神,我们赋予物品太多的情感,这些情感又会反馈给我们,使我们被动 ...

在我们的生活中,充满了"嫌弃"与"被嫌弃". 对父母,嫌弃他们啰嗦.唠叨,能帮的不帮,不该管的又管太多: 对恋爱.婚姻的另一半,嫌弃就更多了,不回消息.懒.不讲 ...

最近一部皮克斯动画片<心灵奇旅>火了,很多朋友看完都说,很温暖,很治愈.这部电影有很深的心理学背景,是一部关于人生哲学的影片.(以下包含了部分剧透) 主人公乔·高登是一名没有编制的中学音乐 ...

4月21号到5月2号,我们俩去在Delaware的一家Vipassana内观中心做了十天的封闭式冥想,每天十个小时的打坐,不能说话和交流,学习观呼吸,观察身体的感受,和自己连接. 十天后出来,感觉把自 ...

告别一段关系,是我们一生的修行. 我们长大的过程就是目送一个又一个人走进我们的生命又离开的过程. 在你心中是否也藏着些"未竟之事"? 可能是十八岁时得不到的那双红色高跟鞋可能是没 ...

我们的现状,由自己身边的人和事组成一个相对稳定的场,我们称之为自我环境.这个自我环境,看似不由自己做主,但是实际上却是我们的思想一步步在现实中的显现.<易经>中说:心不唤,则物不至不管你的 ...

一杯咖啡,一个人静静地喝,全然的自己和自己呆在一起,许多地想法便汩汩流趟出来. 当渴望要的结果落空了,反思觉察一下这个渴望,是不是因落空导致原本一个小小的期待反而升级到了渴望?于是伴随而来的负面情绪也 ...

远离执着即是净土很多时候,人们不肯放手只是因为等待太久,付出太多,余下的那一点点坚持只是为了证明自己曾经的付出和等待并非徒劳. 其实这样的执着是过去的执着,这样的等待是过去的等待. 当生活陷入等待的 ...

人自呱呱落地就在不停地做着加法.学各种各样生存技能,不停累积各种各样常识,不断扩展自身的社交圈.这种过程使我们产生自身的人格,得到必要的能力,让心灵更加丰富多彩,格局更加开阔,生命更加厚实. 但伴随着 ...

懂得舍弃,才能容纳更多, 丢掉包袱,才能获得自由. 曾经的我们,认为活着就要拥有.得到.获取:年纪渐长,拥有的越多,就会发现:生命是一场不断舍弃的过程. 把没必要的物品丢掉,把过去的记忆.负担.包袱丢 ...

<断舍离> 人心之烦,烦在计较人生之苦,苦在执着人生之难,难在放下你在意什么什么就会折磨你期待是所有痛苦的根源有些东西,得之我辛,失之我命有些感情,求之不得未必是遗憾 < ...

文 |晴风图 |网络之前曾看过一本书叫<断舍离>,当时看这本书是源于自己不太会整理东西,也总是舍不得扔掉很多没用的东西. 于是家中摆放得凌乱不堪,即便自己去扔了,也依然舍不得扔掉太多的 ...

本来周五是让人兴奋的事情,但是一大早就发生了让人倒胃口的事情. 上班的时候,微信一直被轰炸,点开一看,一朋友连着给我发了五条消息: 在吗?帮我砍一刀, 你朋友群多,顺便帮我转发一下呗, 还在吗?怎么不 ...

来源:小来早晚安(ID:hulilaiye) 作者:小来很认同一句话:"烦恼起于执着,缘于无明,由于看不开,出于太自私." 在世事纷杂的时光里,思绪要纯粹,在悲喜交加的生活中,人 ...

能量学与“断舍离”