情感实录 |不断讨好他人的我 却用胃病来自我攻击
文：凡默（原创）
二级心理咨询师｜一级婚姻咨询师
塔罗师｜占星探索者｜能量疗愈师
个案问题：
我在生活中是个大好人，这是别人的称呼，我觉得自己是个滥好人，四十多年了，我几乎没有拒绝过别人，除非我没有能力，但凡活着，好像我就是雷峰，小到对家人，大到对同事以及认识的人。
我在三十几岁之前没有觉得这样有什么不对，直到我胃疼频繁犯病，吃了中西药上万元钱的也不好，然后一次巧合机会下，上了你的公益课，还幸运的被抽中做了个案，我发现在你的引导下，我说了一些真话，并表达了愤怒，从第二天晚上，我每天早晨疼醒的状态减少了，我很震惊，本来去参加课也是朋友给我交了钱我是去看热闹的，有时候命运不服不行，原来身体的疾病真的是情绪引发的，原来我的外表与内在相差如此之大，我自己也不知道。
我这次给你留言，是因为这次的发生，我对心理学产生的浓厚的兴趣，我应该如何接着疗愈自己呢？
凡默回复：
我记得你，是一名高中老师的姐姐。
情绪导致疾病，其实是有依据的，《黄帝内经》会提到，怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾，从超心理学角度来看，我们压抑的很多情绪并没有消失，而先是以能量的形式存在我们的细胞或者能量体里，如果我们不能看到并进行面对疗愈，就慢慢的会腐蚀与侵入我们的肉体与器官，形成真正的实相疾病。
你的外在带着一个“大好人”面具，重点是你要感受你的内在是什么样的情绪与感受？
个案回复：
我应该是有很多的委屈与愤怒，但是都没有表现出来，我都会劝自己，没事，只要大家好就可以了，没事，我多付出一点就多付出一点吧。
但最近也有一件事情是例外，我在父母家里是大姐，有两个弟弟，其中小弟弟经济不太好，父母年纪大了，都是我来帮扶，年前因为与父母商量给弟弟重新翻盖房子的事情，我突然发现我父母根本不考虑我的情况，我今年孩子刚到新西兰读研，父母要求我出全款给弟弟盖房子，没有问一句我经济情况如何，我的孩子每年需要多少钱，为此我第一次跟他们翻脸了，初二下午开车就回了自己的家。
回来后我就抑郁了一样，就觉得特别的愤怒，胃本来好些了，从上了你的课做了个案不再那么频繁，可是最近又天天绞疼，还特别的委屈，我不知道我是怎么了？
凡默回复：
关系中，保持真实是最不破坏关系，前面你做了很多不真实的帮扶行为，你突然因为自己经济紧而撤退，他们不理解也是正常。
切记不要进入受害者模式，才可以看到真相，能否问自己，在家庭中毫无界限的付出，是为什么，真是为了爱他们吗？
在这个过程，你获得了什么样的好处？
个案回复：
如果是以前，我可能说我是爱他们才这样，觉得父母不容易，我是老大必须这样。
可是上次课上你带我看过真相，所以，我现在觉得是，我只有这样付出，才会被父母认可，在这个家族里才会被重视，大家都认可我，我才是有价值的。
我一出生就因为是女孩，差点被奶奶溺死，就因为是个女的，好难过。
凡默回复：
姐姐聪慧，一次课程，就开始试着看真相，这是很好的， 觉知真相是生命不混沌，不当受害者的基础。
你已经看到了，你之所以成为老好人，成为一个不断付出的人，其实并不是基于真正的爱，而是来自低价值的证明。
那可以推断，你在做这些的时候是有需求的，当需求得不到满足的时候，你自然会有情绪，当你有情绪再自我攻击，这个时候这些复杂的情绪不被看到，就会进行身体的自我攻击。
我想，这与你的胃病是有一部分关联的。
个案回复：
你说的太对了，去年我给我妈妈在村里买了一块地，她一句话也没说，只对别人说她不容易拉扯孩子有回报了，我内在就特别的不舒服，我记得那个下午我根本没吃饭就回了，我觉得她不隆重的表扬我就罢了，竟然没看到我一点功劳。
我特别在意我父母，尤其是我妈对我的态度，她要是重视我，我就会觉得付出的值，她要是不重视，我就会再给自己找事干，直到她点头。
凡默回复：
没有爱的付出，其实并不能滋养关系与家人，最重要的是不能疗愈你童年就有的“低价值坑洞”。
你现在要放下对外所有出自“讨好”、“证明”的活动，去与你内在的“无价值感”带来的情绪共处。
这个过程，当你觉察着内在的各种情绪时候，可以找一个无人房间发泄出来，也允许自己流泪，以这种方式，将压抑这么多年的情绪能量流淌出来。
我想，这对你的胃病会有帮助。
接下来，试着做一个真实的人，毕竟一个真正爱上自己的人，才有能力去爱别人。
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两性情感关系：婚姻问题，家庭关系问题，亲密关系恐惧，阴性力量与阳性力量的探索。帮助看清与他人前世今生的业力纠缠，理解灵魂关系，化解重复性模式，走出亲密关系困境。
个人意义与方向：帮助你了解此生的灵魂蓝图与计划、天赋才能、目标与功课、可能的选择与方向，连结更高自我的能量，倾听灵魂的声音，更加清明、放松与智慧。
身心疗愈：童年创伤疗愈、心理坑洞觉察与疗愈、情绪觉察与转化、前世印记。
前世回溯：通过前世回溯来解决今世无法解决的“障碍”，关系中无法解决的纠缠，亲子关系中莫名的负向能量，无法言说的“霉运”与“坏运气”，都可以通过前世回溯来探索根源能量以及业力福报的来处，并且通过自我成长，看到接纳转化，
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