如何长期坚持 / 开普饭

文 | 有书花麟&潇潇 · 主播 | 安东尼近日,水下舞<祈>以3天破10亿的阅读转发量,迅速蹿红,吸引了众多国人的目光. 视频中,舞者身着绿衣红袖,在水中轻盈旋转,袅娜回首间, ...

不知道大家有没有这样的经历,压力一大整个人都不好了,免疫力严重下降,吃不好,睡不好,易感冒,易烦躁.如果每个人都有这种情况那就是一个需要科学解决的研究课题了. 研究表明环境引起的负面情绪或者长期心理压 ...

瑜伽练习的伤痛是几乎是一个比较复杂的问题:大部分瑜伽练习者都有可能经历这样或者那样的伤痛:但是原因可能完全不一样:比如,有的人是因为没有得到好的老师指导,练了假的瑜伽,受伤了:有的人甚至是被假老师直接 ...

5月1日晚,北京协和医院风湿免疫科杨华夏医生和大家分享了患者教育<类风湿关节炎长期治疗过程中的药物副作用>. 01 类风湿关节炎的常用治疗药物类风湿关节炎是临床常见的慢性疾病,无法治愈, ...

在婴幼儿游泳馆里,很容易分辨出经常游泳和不经常游泳的孩子,孩子在游泳池里的表现会很不一样,经常游泳的孩子更自信.更欢乐.更放得开,而不经常游泳的孩子往往会表现的害怕.恐惧.行为拘谨等,而且他们的一些身 ...

有一些中医跟我说,我不懂<周易>,但多年来不是一样地行医? 我真不知道说什么好.不少中医从业人员是否都有类似的感觉,以为医书的知识加临床经验的积累就是中医学的全部. 如果这些就是中医学的全 ...

通常,手术切除是胆管癌患者唯一可行的治疗方法.然而,即使在根治性切除术后,约70%的胆道癌患者也会发生肿瘤复发,并且5年术后生存率不到50%.一旦发生肿瘤复发,就很难期望长期生存.大多数复发病例无法进 ...

咖啡是世界上最受欢迎的饮料之一,很多人都有喝咖啡的习惯,早上来一杯,元气满满一整天,对身体还有很多益处. 不过,也有一些人觉得咖啡不好,一喝就心跳加速,手心冒汗,连续两天睡不着. "黑咖啡喝 ...

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