生酮减肥法不是安全无风险的 / 开普饭

如果你想直接知道答案,那当然是"有必要"! 如果你想知道为什么有必要,请接着往下看-- 究竟有多少肥胖人群? 现在奋斗社会一线且为人父母的多为80后,关于肥胖,一个严重的事实就是自 ...

在这次新冠患者中,老年人.有基础疾病的人群更容易患有往往在患有新冠病毒疾病(COVID-19)后病情更严重.而随着疫情在全球的发展,更多临川现象也提示了一个重症的潜在风险因素:超重和肥胖. 发表于&l ...

设置星标快速找到我们第一步 | 点击上方蓝字"北京夕阳无忧" 第二步 | 点击右上角 ··· 第三步 | 设为星标中国成人正常体重指数(BMI)为19~24,大于等于24则为超 ...

现代生活品质改善,国民中"重量级选手"也越来越多,然而肥胖的危害也慢慢被揭露. 近日,发表在<BMC Medicine>杂志上的一项西班牙巴塞罗那大学的研究论文,在十年 ...

"高脂肪.低碳水化合物的饮食方式有助于人体脂肪燃烧!""大口吃肉还能减肥!"近来,一种号称"生酮饮食"的减肥方式备受追捧,相关话题在新浪微博 ...

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出品 | PKU人民营养科作者 | 北京大学人民医临床营养科蔡晶晶编辑 | 胡鑫相信很多朋友为各种减肥方法伤透了脑筋,其中也不乏一些颇具争议的减脂方式,比如生酮减肥法.从营养师的角度看,不论减 ...

碳水化合物(糖).脂肪.蛋白质是人体三种重要的供能物质.正常情况下,我们的身体会优先分泌碳水化合物来提供能量,之后是脂肪,最后是蛋白质.碳水化合物(糖)为我们提供能量后,只会变成二氧化碳和水,不会在体 ...

大丽#每日干货# 许多小伙伴都觉得减肥困难,又要饿肚子很难坚持-- 今天大丽老师为大家带来的「生酮饮食」是今年来流行的一种减肥方式,国内外很多明星达人都推荐过,让我们一起来看看吧什么是生酮? 每个人 ...

hello,各位小伙伴们,大家好呀. 在早上泡一碗黑芝麻糊,瞬间就元气满满的去上学,可以说是很多人的童年回忆了. 图片来源soogif.com 芝麻是最古老的油性种子之一,分为黑芝麻和白芝麻. 黑芝麻 ...

生酮减肥法不是安全无风险的