易髓经锻炼法 / 开普饭

健身气功是在继承传统气功功法基础上发展起来的,以自我身心锻炼为对象,以强身健体.养生康复为目的,通过自身形体活动.呼吸吐纳.心理调节为手段的锻炼方法,是一项独具民族特色的传统体育项目.目前推广的四种健 ...

掌握健身气功习练要领,获得健身气功锻炼效果,必须在"学"."练"."养"上狠下功夫,做到学中有练,练中有养,学练结合,练养相兼. 一.学四 ...

八段锦是流传将近千年的养生神技,历代备受热爱养生的人青睐,八段锦由八节组成.说到八段锦的优势,它能改善神经体液调节功能和加强血液循环,对腹腔脏器有柔和的按摩作用,对神经系统.心血管系统.消化系统.呼吸 ...

百岁梦伴您健康一生祝总骧老先生首创这套"312"经络锻炼法全球受益人群遍及数十个国家,法被国家体育总局推荐为科学健身法,欧盟连续11年派遣代表团专门来我国学习,因为这套锻炼法人 ...

312经络锻炼法祝总骧老先生20多年前曾患有严重的胃病和失眠,药物治疗没效果令他备受困扰.为了解决自己的健康问题,他开始尝试用古老的经络方法在自己身上做实验. 令他惊喜不已的是,不到一个月的时间,他 ...

历史点滴今天送给大家一套锻炼法,人民日报和各路专家力荐! 这套锻炼法来头那是相当得大,它是中国著名经络学家.今年高寿94岁的祝总骧老先生,老先生被美国.英国.法国等十余国授予勋章.院士.博士.教授 ...

疾病查询.养生经典.中医百科.有病不求人今天要给您分享的这套锻炼法来头那是相当得大,它是中国著名经络学家.今年高寿97岁的祝总骧老先生,老先生被美国.英国.法国等十余国授予勋章.院士.博士.教授.顾 ...

今天要给您分享的这套锻炼法来头那是相当得大,它是中国著名经络学家.今年高寿94岁的祝总骧老先生,老先生被美国.英国.法国等十余国授予勋章.院士.博士.教授.顾问等称号. 祝总骧老先生首创这套" ...

一种高效.安全而且方便易学的养生法:312经络锻炼法(曾经在中央四台中医健康栏目中专题介绍过). 简单的说就是按摩三个穴位(合谷.内关和足三里).腹式呼吸(用下腹肚皮呼吸,按摩内脏,增强肺功能).平日 ...

祝总骧老先生20多年前曾患有严重的胃病和失眠,药物治疗没效果令他备受困扰.为了解决自己的健康问题,他开始尝试用古老的经络方法在自己身上做实验.令他惊喜不已的是,不到一个月的时间,他的胃病与失眠都有了明 ...

易髓经锻炼法