猴形拳在搏击中的应用 / 开普饭

张三丰太极拳开合摆腿动作: 1.腰身左转,左脚稍外撤,重心前移至左腿,同时两手分别由胸前变掌向左上右下分例出击,左掌心朝上变下,右掌心朝下(图147正.图147反). 2.身体继续左转,提起右脚,从 ...

练武讲究手.眼.身.法.步.精.神.气.力.功.技击是武术中的精髓,而技击擒拿又是对"手眼身法步和精神气力功"的最好验证."精神气力功"指的是精要充沛,气要沉实 ...

头面部抗击打能力: 头面部肌肉少,表皮薄,而且眼睛鼻子等薄弱要害都在头部,这些部位的抗击打是没法练的,所以首先应该培养灵活的头部躲闪能力,最好的方法是不要被打到. 各种格斗比赛中击中头部产生的KO,有 ...

虎形是形意拳"十二形拳"之一.虎形采取猛虎扑食之势,以虎形为拳,效其冲扑勇猛,稳捷凶狠之技能,在搏击中双手齐出,冲击力很强,且双臂合抱,中门封闭比较安全,是搏击中最常见的一种技法. ...

鼍形是形意拳"十二形拳"之一,鼍形采取其浮行擒捉,拿臂探手之劲,刁手迅速.跃步轻灵之特点,运用在搏击中,曲中求直,擒拿刁扒,如鼍运技在前钻后翻之平圆的攻防技法上,分力化彼而做顾己之 ...

鸡形是形意拳"十二形"拳之一,鸡形拳采取鸡步轻捷而稳当,啄食迅速而准确的特点,在搏击运用中通过多种进退转换的身法.步法.手法以及全身的灵活性和完整性,是一种具备了窜步膝打脚蹬.虑谋 ...

技击是武术的真谛和精华,传统武术中的形意拳无论在锻炼方法.拳路招法和劲道的应用等方面,无不显现出技击攻防的实用性.形意拳在实战搏击中以短打近用,快攻直取为主,实用性非常强,技击散打内容也十分丰富,其中 ...

中国武术历来极重胆气‍‌‍‍‌‍‌‍‍‍‌‍‍‌‍‍‍‌‍‍‌‍‍‍‌‍‍‍‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‍‍‍‍‍‍‍‍‍‌‍‍‌‍‍‌‍‌‍‌‍.拳谚 ...

练习视觉的敏锐清明可谓一切基本的发端.练习时,必须包含一些短而视力集中的注意力练习,来练习快速视物之能力 . 一个人能敏锐地观察外界的形势变化的能力,大抵是靠勤练而来的,而非天生的. 一个反应较迟缓且 ...

养成良好姿势的习惯‍ 1.降低身体的重心. 2.身体重心落在脚尖上. 3.保持一横侧的宽度为基础. 4.即使在跑时,膝盖亦绝少有僵直的情形. 5. 重心的放低,常系一些需要快速转身或变换方向动作的特征 ...

猴形拳在搏击中的应用