夏天运动要注意哪些事情？ / 开普饭

2020年5月1日,多云. 早上,简单喝杯水,吃了年前儿媳妇从娘家带回来的小面包.两块.五一这一天的早餐,齐活. 赶紧去九队门前的理发铺理发.8时刚过.可是等候的人,已有好几位.我只能等.既来之则安之 ...

经过20余天的奋战,昨天石家庄终于解封了!连续多日冷清的街道又渐渐恢复了往日的繁华. 大家都知道,疫情并未完全结束,防护措施不能解除,于是人们戴口罩散步.购物.开车.骑行--.这样做很正确,对于保护自 ...

严冬至,防疫情.多宅家,少出外.戴口罩,要习惯,勤洗手,用公筷.(纪美红) 勤增热,懒畏寒,寒伤胃,冷多痰.痰阻肺,易失眠,眠不足,强身难.(石教耕) 抗病毒,重预防,勤洗手,多开窗,睡眠足,食多样, ...

2020年是个不平凡的年头,中国人民在这一年里克服了重重困难,全民动员,向新冠疫情宣战,最终取得了全面的胜利.中国的门球人,在这一年里,团结一心,勇敢出征,在中冠赛场上吹响了向新冠疫情宣战的号角,展现 ...

"沙尘天气里,休息是最好的健身." 今天,北京迎来今年以来第一个沙尘天气.印象中,像这样严重的程度,去年入冬以来没有过.可以算是入冬以来第一个. 上图是今天早上9点左右,在中国天气 ...

热浪来袭,申城医院迎战高温.记者从上海交通大学医学院附属瑞金医院获悉,连日来急诊抢救室处于满负荷状态.仅昨天一天,抢救室已接收了40例紧急送医的病例.而被这波热浪"击倒"的不少人, ...

夏天可是减肥运动的好季节,但是高温.出汗等问题,让很多人给懒惰找理由.其实夏天运动有讲究,掌握了正确的运动方式,让我们在夏天动起来! 夏天最适宜的几种运动游泳游泳不仅能锻炼身体,还能防暑消夏.游泳 ...

李子柒:每个夏天一定要做的事情就是--吃青梅李子柒:每个夏天一定要做的事情就是--吃青梅展开

夏天可是减肥运动的好季节,但是高温.出汗等问题,让很多人给懒惰找理由.其实夏天运动有讲究,掌握了正确的运动方式,让我们在夏天动起来! SLIGHT HEAT #2021# # 锻炼时间和天气上午10 ...

一到夏天除了可以穿漂亮的衣服外,最烦人的就是蚊子和燥热,一燥热人的心火也会跟着旺盛起来,那就会导致经常出现烦躁的现象,此时人们不仅情绪波动起伏,机体的免疫功能也较为低下,起居.饮食稍有不妥,就会发生各 ...

中医上说春生夏长,夏天是孩子身高增长的黄金期,家长抓住了能让娃多长几厘米,而运动是长高的关键,孩子运动牢记四个原则,家长要牢记啦.

本文审稿:陈海旭,解放军总医院第二医学中心,副所长,硕士生导师夏天能尽情地出门玩耍.撒欢: 又有西瓜.冰激凌等解暑: 还有空调.风扇等纳凉, 可谓是一个快乐的季节. 但你可知夏季也是个危险的季节 ...

『跑你』--RunYouRunMe--跑步不受伤,新手快入门.愿跑友亲们更健康不受伤,一起跑一辈子. 原创技术文章,真实案例分析文 | 老Q 夏天到了,有些小细节需要亲们注意一下,虽说不是什么大事, ...

化太岁锦囊酷暑一到,空调.电风扇纷纷登场,这种风比较硬,若长时间直吹会吹出病来. 所谓夏天得热伤风,可能是风吹的,燥热的身体突然接受一股凉风,阴阳对立容易感冒. 夏天需及时预防感冒,少直吹室内风,另 ...

夏天运动要注意哪些事情？