跟腱慢慢恢复中 慢跑训练【第1268篇跑步日记丨2019.09.23】 2024-05-04 06:00:22 赞 (0) 相关推荐 跟腱慢慢恢复中 慢跑训练【第1266篇跑步日记丨2019.09.20】 跑 步 日 记 己亥年 癸酉月 庚申日 跑步日历 2019-09-20 星期五 八月廿二 多云 西南风3~4级 温度 16~27℃ 空气质量 66 良 ★ 8点45分 北京今天晴天,脚跟键慢慢恢复中, ... 跟腱慢慢恢复中 慢跑训练【第1267篇跑步日记丨2019.09.21】 跑 步 日 记 己亥年 癸酉月 辛酉日 跑步日历 2019-09-21 星期六 八月廿三 多云 温度 16~27℃ 空气质量 51 良 ★ 8点50分 北京今天晴天,脚跟键慢慢恢复中,低强度跑步训练. ... 跟腱没有完全恢复 再次进行力量训练【第1265篇跑步日记丨2019.09.19】 跑 步 日 记 己亥年 癸酉月 己未日 跑步日历 2019-09-19 星期四 八月廿一 阴 西南风3~4级 温度 14~25℃ 空气质量 58 良 ★ 力量训练 北京今天晴天,脚跟键伤还有些不舒服, ... 有伤病就要积极恢复，恢复后再跑【第1263篇跑步日记丨2019.09.16】 跑 步 日 记 己亥年 癸酉月 丙辰日 跑步日历 2019-09-16 星期一 八月十八 晴转多云 西风3~4级 温度 16~26℃ 空气质量 40 优 ★ 力量训练 北京今天晴天,由于左脚跟键有伤, ... 伤病好了，今天开始恢复跑步【第1264篇跑步日记丨2019.09.18】 跑 步 日 记 己亥年 癸酉月 戊午日 跑步日历 2019-09-18 星期三 八月二十 晴转多云 西南风微风 温度 14~25℃ 空气质量 22 优 ★ 9点10分 北京今天晴天,脚跟键伤还有些不舒 ... 天气太冷 在家做力量性训练【第1539篇跑步日记丨2021.01.07】 庚子年 己丑月 乙卯日 跑步日记 2021-01-07 星期四 十一月廿四 晴 西北风3~4级 温度 -14 ~ -7℃ 空气质量 38 优 ★ 力量训练 北京今天晴天,气温零下9度,从8点20分开始 ... 失眠该如何康复？接受失眠不去放大痛苦，坚持训练就会慢慢恢复 我是个要值夜班的医生,自从开始夜班后,一直睡眠不好,现在演变为彻底失眠了,一到夜班就焦虑不安,为了不影响工作,一直在吃口服安眠,但是吃了也只能保持3-4个小时睡眠,然后醒了又睡不着. 不吃又睡不着,入 ... 枸杞的“最佳拍档”已找到，坚持泡水喝，转氨酶降了，肝脏慢慢恢复 小赵是一名销售,每天都在为了业绩奔波,熬夜加班到凌晨是常有的事情,而且每天饮食很不规律,一天1顿或者是1天好几顿就是常有的.小赵还需要经常应酬,每次都喝得烂醉,但为了生活,也咬牙坚持了下来. 刚开始小 ... 刚刚整理好一份适合中考前训练的数学填空题... 刚刚整理好一份适合中考前训练的数学填空题...
