一个人开始废掉的4种迹象
不要用短期快感，
消耗后半生的幸福。
作者：黛西
来源：黛西巫巫（ID：dexiww001）
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今天想跟大家聊一个有趣的话题：人是怎么废掉的？尤其是年轻的时候。
你身边是不是有不少这样的人：
1. 每晚12点，还沉浸在言情小说和手游中不可自拔；
2. 假期很少出门，用综艺填满自己的业余时间，靠外卖养活；
3. 每天浑浑噩噩，按部就班，时间过去了，却不知干了些什么；
4. 人云亦云，无独立思考能力，非常容易被网上的言论带节奏。
这些都是一个人快要废掉，逐步沦为平庸的常见迹象。
在我看来，人废掉的本质很简单——
沉迷于消耗性的事物，而很少做创造性的事情。
很多人总是有一种思维惯性——等着别人告诉自己答案。
就像在课堂有不懂的地方，总期待等着老师最好能把答案扔给你。
这样的可怕之处，在于我们总习惯于被别人灌输知识和信息，从而逐步失去自己的思考能力。
在生活中，就反映为被五花八门的信息所“消费”，比如：
每天花大量时间关注娱乐圈的明星八卦；
在网络口水战中对人指指点点；
无节制地刷手机，脑子被鸡毛蒜皮的小事填满；
在综艺和段子中获取短暂的快感......
人生有三大悲剧：
“莫名其妙地凑热闹，心急火燎地随大流，操碎了别人的心肝。”
在我看来，还有“不知不觉地被消费”。
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不得不说，现代可以娱乐的东西太多了，出于人性的懒惰，我们的心智很容易被消耗，而很少做真正对自己有益的事情。
这些事情，通常是艰涩、前期没有任何快感的，甚至有点烧脑的：
比如花一个下午的时间，读一本经典著作；
比如竭尽全力、毫无保留地爱一个人；
比如燃烧脑细胞，写出一篇2000字的好文章；
花很多心思，做一顿可口健康的饭菜。
这些事情需要你去创造，回报周期很长，但是无法给你及时的快感反馈，所以很多人没有耐心去做。
习惯于去消费那些猎奇的八卦、去打那些高频刺激的游戏、去点一顿毫无营养的外卖。
人是怎么废掉的？
就是长期沉迷于这些短期反馈的事情，意志力和心智逐步被蚕食。
最后身体被掏空、脑子被榨干、对一切失去兴趣、想做点事情时却感到无能为力，沦为一个真正的废柴。
曾经看到过一段很有趣的话：
“你要是想观察社会，就去看看微博热点话题下面的评论者，
跟着他们的脚印，去看看他们的生活，
就会发现，这些人没几个是像样和靠谱的。”
并且这其中还存在一个可怕的规律，评论者⽣活的不景气程度，与他骂人的激烈程度，几乎是成正比。
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大家如果看到上面的分析，正是说的自己，千万不要焦虑。
因为认识到问题，才是改变的开始。
最可怕的是，持续堕落而不自知。
所谓“废掉”，只是你目前的状态，不代表一辈子就废了，只要你愿意改变，随时可以站起来，活出一番新的样子。
对此，有2个小建议想送给你：
1. 避免接收“低信息密度”的信息源。
对泛滥的大众娱乐资讯保持高度警惕，把你的目光，专注到经过时间验证的经典作品上。
比如：读书就要读经典，而不是畅销书；
看质量高的纪录片，而不是不用动脑的综艺节目；
刷手机就要刷高质量的文章，而不是消费那些娱乐八卦。
你主动过滤掉的信息越多，你保存的注意力就越多，你就越有富余的时间和脑力，来寻找和消化那些真正有价值的东西。
2. 少做消耗性的事情，把志趣转移到创造上来。
任何能“轻易获得高成就感”的事情，都要小心。
轻易能让你爽的事情，最后都容易让你痛苦。
比如从天而降的艳遇、无尽通关的游戏、幻想意淫的小说、轻易得来的财富（赌博、彩票）、想要就有的快感。
这些事情，本质是在用你的短期快感，消耗你的后半生幸福。
别掉进这些陷阱。
多做创造性的事情，才能获得长久而健康的幸福。
比如花1年学会一门有用的技能、用1个月养成一个良好的习惯、用1周构建一个有用的思维模式、用1天陪伴你挚爱的亲人、用1个小时写一篇详实的复盘日记。
向那些厉害的人看齐，做一些有长期回报的创造性事情。
时间越长，你越会发现它们带来的好处。
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很喜欢一句话：“优秀是能养成习惯的，颓废也一样。”
一个人能取得多大成绩，核心条件绝对不是天赋异禀，也不是上天垂怜。
而是你把你的注意力，花在了一件有创造力的事情上，并为它付出超过常人的心血和努力。
最后，点个【在看】，告诉自己：
别让这一年再浑浑噩噩下去了，放下手机，去运动，学习，阅读。
一点点彩蛋，生命就能多一点点彩色。
一点点改变，就是一个焕然一新的人生。
别不信，坚持下去，时间会给你一个满意的答案。
作者：黛西，来源：黛西巫巫（ID：dexiww001）。