甲亢“最爱”这4类人，甲状腺专家王克珍告知:做好这3点，把你的健康还给你！

随着现代科技的发展，生活水平的不断提高，甲状腺疾病发病率也呈上升趋势。常见的甲状腺疾病有甲亢、甲减、甲状腺结节三大类。据统计我国的甲亢患者有很多，而在甲亢患者当中，只有病情很严重的时候，往往才能引起他们的注意，最终导致严重的后果，下面甲状腺专家王克珍来跟您说说哪些人群最容易得甲亢，如何预防它。

甲亢“最爱”这4类人，你们可要注意了！

1、精神压力大的人

因为甲亢疾病的发生和自身免疫系统功能紊乱有着密切的关系。如果长期处于过度焦虑、压力过大、精神刺激等状态下，就有可能导致免疫系统功能出现紊乱，从而诱发甲亢。因此，在生活中要保持积极乐观的心态去面对生活，学会控制自己的情绪，要劳逸结合。

2、碘摄入过量的人

碘是合成甲状腺激素的重要元素。所以，如果碘摄入过多，甲状腺激素就会过量，就会导致甲亢。 我们平时吃的食物通常不会造成碘摄入过量。 但是如果每天都大量进食海带、紫菜等高碘食物，或者是因为治疗过程中不得不长期服用含碘的药物，就会导致碘摄入过量。

3、女性人群

女性比男性更容易的甲亢，因为甲亢是一种自身免疫病。这跟女性自身的免疫力较差有一定的关系，女性体内内分泌的雌激素会促进甲状腺激素的分泌。此外，女性要经历怀孕生子， 女性更不擅长调节情绪、压力，这些都会导致甲亢的发生。

4、有甲状腺结节的人

甲状腺结节就像甲状腺里长出来的硬邦邦的小包一样。有些结节可以自主分泌甲状腺激素，从而导致体内甲状腺激素分泌过多，诱发甲亢。可以通过甲状腺 B 超和核素显像检查，就可以把这些有问题的结节找出来。

如何预防甲亢，需要做到这3点

1、定期体检

甲亢的前期症状是不太明显的，所以定期体检是预防甲亢的重要手段。建议大家在一年一度的体检中做甲状腺B超或甲状腺功能检查。

2、劳逸结合

平时不管是在工作还是生活中，都不能让自己长期处于过度疲劳的状态。要调整好作息，让自己做到劳逸结合。

3、注意饮食

研究证明，含碘高的食物对甲亢病情也有一定的影响，所以建议在平时的饮食中要控制好碘的摄入量。海产品可以吃，但是不要吃的太多，因为它们的碘含量都比较大。