认知修正：别人故意攻击我，我该怎么办 / 开普饭

一.照顾好自己,睡好,不疲惫不紧张,精神饱满,才能有个好状态照顾家人,孩子. 二.人在疲惫紧张心情压抑或是赶时间的情况下容易情绪失控,对孩子发脾气. 三.压力焦虑来源于期待与现实之间的差距. 四,先学 ...

遇到对的人不易,且行且珍惜漫长相守的过程中每个人都在用自己的方式努力让爱情走到最后努力过,付出过,妥协过,包容过不忘初衷,为爱永恒 1 在恋爱关系中,你会常常"吃醋" ...

乍见之欢,不如久处不厌 -from 花好- "为什么要和我分手,我从来没有对一个人这么好过,你这样对得起我吗?" 被分手的你哭着喊着想要他回头,而他却像吃了秤砣一样坚定地向前走,任 ...

你有没有这样的感受?当越吵越生气时,恨不得把对方狠狠地摁在地上虐打,好解心头之恨.吵完架后,完全忘了当初为什么吵架. 无论是情侣还是夫妻,在感情的最初,我们总是会想"做彼此的天使&quo ...

在一段感情中,好的关系会让双方获得愉悦的情绪体验,会越来越甜蜜幸福.而糟糕的关系会让人心力憔悴.所有的分手都是蓄谋已久,在感情出现问题的时候,我们要学会及时察觉和调整,才能让感情更加稳固. 这篇文章罗 ...

发布时间:2021-03-07 吵架是是生活对我们撒的娇.如果没有吵架,人们得多压抑! 01 吵架是再平常不过的事情对于我而言,一周五天坐地铁通勤,平均每三天都能碰到乘客吵架.吵架的原因无非是被别人 ...

『有我,你不再孤单』 ▽点击查看本期视频 ▷花好挽回攻略感情中的被动攻击行为 1.情侣间的口是心非,冷暴力,故意拖延等,都是典型的被动攻击行为. 被动攻击行为,就是用消极,恶劣,隐蔽的方式,发泄 ...

书海泛舟,人间清欢这是书语人间为你解读的第622本书 <解决冲突的关键技巧> 大家好呀~ 今天,灵遥将为你带来一本新书,名字叫做<解决冲突的关键技巧:如何增加你的有效社交>. ...

群内交流,谈到"我想比别人更优秀"的需求. A:我希望比其他人更优秀. 我:请问你优秀的标准是什么? A: 专业,靠谱,有阅历,有思想--类似于知乎大神那种人吧,什么都懂一些,能研 ...

我的行为依据分别来自两个方面: 我的认知和内在感受. 面对一件事物,我们通常会用"我觉得""我认为"的说法表明自己的判断,这是认知层次.认知分为真实的和虚假的的 ...

在我开始不再认同自己是一具身体,只是看着它行动,给予它所需后,渐渐感受到许多时候喝水,吃饭其实只是一种盲目的人云亦云的惯性动作.也许并不渴,只是因为"身体每天需要8杯水"的认知而将 ...

当1000套没有接线柱.接线盒.阻尼板和组装贴牌的乐圣旗舰套件一箱箱码进格律诗公司仓库的时候,这笔110万的生意让乐圣公司犯下了一个无可挽回的错误. --<天道> 这段话出自<天道& ...

同理心是能了解他人感受的能力,它在人际交往.养育子女等生活方面都发挥着重要的作用. 我们对于别人的情绪状态能很好的理解,甚至是被他人的情绪感染,这是因为我们大脑具有相同的情绪回应表达机制,有时看到别人 ...

[原文] <资治通鉴>周纪四第4卷周赧王三十六年(壬午,公元前279年) 廉颇曰:"我为赵将,有攻城野战之功.蔺相如素贱人,徒以口舌而位居我上,吾羞,不忍为之下!" ...

(书接上回) 0 1 原文村人曰:"此间一执戟郎,曾为先王出使异国,所阅人多,或不以子为惧."造郎门.郎果喜,揖为上宾.视其貌,如八九十岁人.目睛突出,须卷如猬. 村里人一看这样 ...

或者在渴望和期待中开始追逐外在的快乐的时候,无论是追逐更多汽车.更多财富.更多权利.更多资本,还是追逐更多的美丽.更多的健康,这些本质都是一样,一场短浅的快感的游戏,最终的结果却是无穷无尽的追逐和最终 ...

关于心脏问题,之前就听人说,"心脏不好,不能气不能运动干力气活,也是富贵病,得养着",网上还看到过这样的网友"点评","明知自己心脏有问题,还乱跑动, ...

认知修正：别人故意攻击我，我该怎么办