每日食物科普丨藕：不仅营养丰富，多吃还有6大妙处！ / 开普饭

秋分节气,正式进入进补季.有些人习惯用动物食品来进补,其实有些素食的营养和滋补作用不亚于荤食,莲藕就是一种理想的素食. 秋天,鲜藕是餐桌上的常见菜肴.秋季吃莲藕有6大保健功效: 1.降糖降脂益肠道藕 ...

[健康养生中老年养生]摘要:莲藕是多数人都喜欢吃的蔬菜,它吃起来清脆爽口,做法也非常多,莲藕除了可以直接生吃,还能够凉拌吃,煮汤喝,莲藕还可以为身体补充气血.那么经常吃莲藕的朋友,知道它的功效有哪些 ...

有些食物既能生吃,又能熟吃,而且这两种吃法都有不错的健康功效.下面就跟大家介绍几种常见食物生吃和熟吃的区别! 梨生吃清火,熟吃润肺营养分析:梨性凉味甘,含有丰富的B族维生素,果胶和多糖类物质含量也 ...

说起薄荷,大家肯定都不会陌生,我们都吃过凉凉的薄荷糖,用过薄荷牙膏刷牙,打盹时会用清凉油--这些都是添加了薄荷成分. 薄荷是世界三大香料之一,也是常见的药食两用的草本植物,买盆薄荷,即可观赏又可食用. ...

喝酒伤肝,几乎人人都知道.但近几年,一种与酒精关系不大的脂肪肝:非酒精性脂肪肝,发病率在悄悄攀升. 2019年最新数据显示,非酒精性脂肪肝已经成为全球爆发人数最多的肝脏慢性疾病. 中国的患病率超29% ...

[东云]Echeveria Agavoides 东云系网上很多错别字写成冬云大家请注意,中文名称很多沿袭日文中的汉字,日本人叫"东云" 在E属里,东云属于比较贵的.物以稀为贵 ...

主妇们喜欢卖菜的时候一下子准备好两三天的饭菜,这样买来一大堆放在冰箱里慢慢吃.但是有些菜是不能放在冰箱里的,有的菜即使是放在冰箱里也不能放很久的,这些你都知道吗?一起来看一下吧! 1.蜂蜜在Soul ...

中国临床营养网(lcyycc) 作者介绍刘遂谦北京和睦家医院康复医学科悉尼大学临床营养学硕士研究生澳洲DAA认证执业营养师 <中国临床营养网>签约营养师/特邀编辑擅长:婴幼儿及儿 ...

2019-07-04 09:52 公务员公务员分布:国家行政机关中,党委机关.政府机关.群团组织中等. 福利待遇:公务员只需要缴纳医保.公积金,其退休后享受国家财政补贴的退休工资待遇如何升职加薪: ...

中国临床营养网(lcyycc) 作者介绍熊洋洋中国医科大学附属第一医院临床营养科/营养餐饮部助理研究员中国医科大学营养与食品卫生学硕士/<中国临床营养网>签约营养师/沈阳市优秀毕业研 ...

每日食物科普丨藕：不仅营养丰富，多吃还有6大妙处！