意拳宗师王芗斋论技击/王芗斋 / 开普饭

大成拳释义一,大成拳是一种特殊拳学. 何谓特殊拳学?这里先看芗老的原话.他在<大成拳论>中说:"余本四十余年习拳经验,探其真义之所在,参以学理,证以体认,祛其弊 ...

意拳宗师王芗斋认为,古太极拳只有四式,仔细体悟果然不同凡响. 王芗斋先生<断手述要>一文中写道: "数十年间随我学习大成拳者甚众,其中亦有佼佼者,然亦有挨打者,此何故也?凡取败挨 ...

各派技击,不管其自觉或不自觉,都要遵循一项原则,即降低劲力消耗与提高技击效率.欲降低劲力消耗与提高技击效率,平日训练本能活力之方法就愈少愈好,少而精,少而全面,形简意赅,待将此种活力训练至一定火候时, ...

(2016-12-09 21:29:12) 意拳宗师--王芗斋先生吾喜欢激情豪放,摧人奋进,想象丰富,气势雄浑的诗词,如岳飞<满江红>.刘邦<大风歌>.苏东坡<赤壁怀古 ...

[意拳站桩精华]体悟王芗斋留传笔记三家本一家站桩,松身松神千万莫着力,形骸不要动,[一语道破内家拳真意] 舒适有笑意,[放松之钥匙

[武术家简介]姚宗勋先生,著名的武术家.幼年孤苦寄居北京,毕业于中国大学文学系 ,后一直定居北京.1984月日正式成立了"北京市武术协会意拳研究会".姚先生出任会长,并被聘为北京市 ...

[名家简介]韩星垣(1915年-1983年),字若水,河北省人,为王芗斋弟子,与其兄韩星桥皆为意拳传承者,并将意拳传至香港. 1915年[农历九月十四日]出生于南京,三岁时到北京市定居.父亲韩友三(云 ...

心意拳的训练起步于踩腿.调步,也有辅以十趟弹腿的.腿见功夫方可练单式.盘式.组合式.初始练罩把击肘(通常有横.起.坠.盖.插等肘法)和贯膝.常练的单式有拍把.偏门把.十字把.地翻天.卷地风,劈撩挑卦. ...

站桩是我国古代流传至今的一种养生健身术,历史悠久,是我们祖先在与自然界中毒蛇猛兽竞争生存空间的过程中逐渐创造.积累下来的. 几千年来,很多文人武士用站桩的方法来修心养性,强身健体. 1,站桩的起源与兴 ...

意拳宗师王芗斋论技击/王芗斋