【意拳站桩精华】体悟王芗斋留传笔记三家本... / 开普饭

太極之先,本為無極鴻蒙一氣,混濁不分,故無極為太極之母,即萬物先天之機也. 二氣分,天地判,始成太極.二氣為陰陽,陰靜陽動,陰息陽生.天地分清濁:清浮濁沉,清高濁卑.陰陽相交,清濁相媾,氤氳化生,始育 ...

旧时习拳有"过关"之说,余之拳亦有比若"关"者,半时之桩可为静功第一关:一时之桩可为二关:二时之桩可比三关,有人之桩只站数分钟,下步功法永无训练之条件也,即练也 ...

论桩功之境界-- 持桩须经历三种境界,体认有得,方为功夫.所谓境界,即持桩时所有之心理状态与生理状态也.盖心理作用于生理,生理作用于心理交相辉映也. 清末学者王国维先生常谓: ...

一.总则:1.以形为体,以意为用,以静为和. 2.以形取意,以意象形,形随意转,意自形生,式随意从,力由意发. 3.松即是紧,紧即是松,松紧紧松勿过正. 实即是虚,虚即是实,实虚虚实得中平. 动即是静 ...

文:公众号正气站桩学堂图:网络(侵删) 欢迎转发,请注明出处 5月2一4日,来自徐洲.西安.株洲等外地的站桩同仁相聚上海,参加由<正气站桩学堂>举办的五一站桩特训营. 三天面授,老师不 ...

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曲沃代翼是为晋国的内战,耗时六十余年,最终小宗取代大宗.曲沃桓叔姬成师一系彻底打败姬仇一系,夺得晋国正统地位.曲沃代翼可以说是春秋时期礼崩乐坏的开始.并且开创了不任公族的先河.打破了任人唯亲的制度,也 ...

来源:吕英儒书法工作室主讲人:吕英儒 ==================================================================== ========== ...

昨天去看了一个以前经常去的社区商圈.在这里看过铺子,蹲点数过人流,还是比较熟悉的.有几个店铺值得说说: 花店第一家是一家花店,已经两年多了,适合这里.这一排店铺都是相对较大的,这是个为数不多的一个小 ...

站桩是我国古代养生术的一种,早在两千多年前的<黄帝内经>中,就有"--上古有真人者,提挈天地,把握阴阳.呼吸精气,独立守神,肌肉若一,故能寿蔽天地,--"的记 ...

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