意拳站桩三关(王芗斋)
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内家拳各派桩功 形意拳中有浑圆桩.三体式桩,尤以三体式桩为经典:太极拳中有无极桩.混元桩.开台桩.缠绕桩.滚球桩等,又以混元桩练习为主:八卦掌中有定式八桩.动式八桩.形神八桩.下沉桩.行桩,而以动式八 ...
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【意拳站桩精华】体悟王芗斋留传笔记三家本...
[意拳站桩精华]体悟王芗斋留传笔记 三家本 一家 站桩,松身松神千万莫着力,形骸不要动,[一语道破内家拳真意] 舒适有笑意,[放松之钥匙
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站桩漫谈--王芗斋(再看看祖师爷怎么说养生桩吧)
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站桩漫谈 / 王芗斋
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