每天花2分钟就能达到护肝效果的手法，养肝四方法 / 开普饭

在春天很多人都会出现眼睛不舒服的症状,例如:眼睛干涩.发痒.有异物感等.若在中医上讲,肝开窍于目,我们的眼睛主要是靠着肝血的滋养,所以说在<皇帝内经>中也有着这样的说法"肝受血而 ...

红枣在日常生活中是十分常见且健康的食品,女性想要护肤美容.补血养生,红枣是最佳食品.生活中会经常使用红枣来搭配多种食材煲汤.泡水.熬粥,不仅会使汤水变得香甜,长期坚持服用还能收获意想不到的好处,而且不 ...

肝脏是唯一没有痛感神经的器官,就算酒精.药物伤害,过度劳损,它都不会"喊疼". 因此,大家在养护身体时往往会忽略它!很多患者一旦发现病症,已是大病(脂肪肝甚至晚期),造成无可逆转的 ...

肝脏是人体器官的重中之重,它是人体的"杀毒软件",它不能好好工作了,人体就失去了健康防线,很多疾病趁虚而入,人体的健康就会极速滑坡,因此养好肝,是养生的根本. 肝脏受伤了,身体常常 ...

跑步跑累了, 不妨停下来做几个深蹲, 每天练一下深蹲可减掉小肚腩, 塑造完美身型哦~ 其实下肢是全身最大的肌肉群,无论对增肌.减脂还是塑形都非常关键,而深蹲是腿部训练的王牌动作,今天告诉你深蹲有多重要 ...

如今天气愈发寒冷,而北方相对来说干冷多些,南方的便是湿冷多些.而天一冷,有些人怕冷就觉得很不舒服,这样应该如何处理,其实怕冷一般是阳虚体质的表现,因此想要缓解症状我们需要适当的补阳,那应该如何补呢? ...

肝好人就会好,肝不好的人非常容易疲劳. 养肝小常识学一学,每天花2分钟就能达到护肝效果. 如何保护肝脏健康呢? 1 闭眼睛肝脏和眼睛是相通的,肝主藏血,肝主目,所以养肝首先可以养目. 如果眼睛干 ...

"刚开始揉揉膝盖就舒服多了,但后来怎么越揉越疼......"在骨科门诊,徐大爷向医生说. 69岁的徐大爷每天都有锻炼身体的习惯,在楼下公园压压腿,练练蹲起,踢踢腿,他说年纪大了,更 ...

小宝宝们肌肤娇嫩,新手爸妈们在日常护理中也十分地小心,甚至连抱抱都会觉得心理很紧张.但是其实小宝宝们是很喜欢和父母亲密接触的,这会让他们觉得很有安全感,同时也有助于小家伙们的智力发育.父母掌握恰当的付 ...

每天花2分钟就能达到护肝效果的手法，养肝四方法​