女性更年期造成的失眠、潮热，天津医生教你如何缓解？ / 开普饭

雌激素是女人的专属,它对女人的健康发挥着至关重要的作用.俗话说,女人是水做的,其实这里所指的"水",就是女人身体内的雌激素水平.有了足够的雌激素,女人可以延缓衰老,因为雌激素可以& ...

不少女性深受月经的困扰,每次月经到来,都希望自己下辈子可以做个男人.女性在十几岁的时候就会迎来初潮,月经的到来,会让女性腰酸背痛.痛经.身体各种不适,让女性朋友们非常的烦躁.尤其在夏天,垫着厚厚的卫生 ...

更年期是女性一个特殊的生理时期,它是女性从中年到老年过度的一个特定时期.对更年期最简单和最直接的理解,便是当女性达到一定的年龄后,女性体内的内分泌会发生变化,女性体内的雌性激素会逐渐下降的一个过程.一 ...

女神节到了,跟大家谈谈女性更年期失眠.人的一辈子当中任何时间都可能发生失眠,但女性更年期是失眠特别容易加重的时期. 女性更年期一般发生在50岁左右.由于卵巢功能下降不能产生足够的女性激素(包括雌激素和 ...

女性更年期后老失眠,常吃这些食物有好处! 北青网 2021/01/26 16:33 蜂蜜加牛奶我们都知道牛奶具有很好的辅助睡眠作用尤其是在睡觉之前,可以喝上一杯蜂蜜加牛奶水不仅能够镇静安神,让大脑快 ...

相信大家对"偏头痛"都不陌生,其患病率很高,以至于大多数人都曾经或正在受偏头痛的影响.经相关的数据统计,偏头痛的发病概率为 14.70%,是继蛀牙痛和紧张性头痛后第三大世界常见疾病 ...

压力是我们日常生活中经常遇到的问题,许多人都曾为压力所困扰,那么日常生活中该如何缓解压力呢?让心理保健医生来教你怎么做吧. 1.首先要设定现实的目标:对自己和别人的期望值要实际一些,使之切实可行,避免 ...

相信生活当中大多数的人都经历过上火的情况,其实身体上火的因素是非常多的,如若大家长时间的不饮水或者是饮食不规律,那么身体都会有上火的情况出现. 身体上火的因素非常的多,主要上火的原因就是以上这两种,上 ...

更年期的分水岭:卵巢功能衰竭卵巢是女性一生中最重要的器官,更年期的分水岭就是卵巢功能衰竭,绝经前后最明显变化是卵巢功能衰退,随后表现为下丘脑-垂体功能退化,从而表现为激素水平变化.卵巢功能一旦衰竭, ...

进入更年期的女性,身心会出现诸多不适,尤其容易失眠,如何改善这种状况呢? 研究显示,双脚发凉的女性,睡眠质量比较差.因此专家建议,女性(特别是更年期女性)最好每天晚上睡觉前用热水泡泡脚. 热水泡脚可以 ...

女性更年期造成的失眠、潮热，天津医生教你如何缓解？