天气冷，早上中午没走路，晚上一次走了11000步 / 开普饭

最近感觉很舒适, 没有特别要忙的事情, 每周安排一点点装修的尾项, 比如说装个窗帘啊, 联系个洗衣机啊, 报装个宽带哇, 就很惬意, 开始有时间去逛个街啊, 慢悠悠什么都不想搭个公交车到处晃, 也很开 ...

今天早上和我的同事一起去体育场跑步,自从疫情以来我就再也没去过,这是第一次我一直在小区的小广场锻炼.这次跑步并没有那么吃力,可能与我长期间锻炼有关.以前跑步很吃力,跑一会就气喘吁吁.现在没有再出现这种 ...

如果我拥有一扇很大的窗子我希望它朝南这样,我每天都能看见窗外的云海翻滚.车水马龙它会让我赏尽日出和日落早晨的时候,我会打开窗,让家里经过清新的空气洗涤后又重新充满活力夜晚更深露重,我一定会 ...

比睿山别称天台山,自传法大师最澄由唐朝回国后,就一直是日本天台宗山门派的总本山,自古即被视为镇护京师的圣山,山中有历史悠久且香火鼎盛的延历寺,也因此比睿山几乎成为延历寺的代名词,联合国教育科学文化组织 ...

蜂蜜水由蜂蜜冲水而成,在生活中备受大家的青睐,但是蜂蜜水早上喝好还是晚上睡前喝好呢? 蜂蜜水随时想喝就可以喝,蜂蜜水早上喝和晚上喝各有好处,建议大家按照自己的需求和习惯挑选时间饮用.有些人喜欢早晨喝蜂 ...

蜂蜜口感香甜而不腻,生活中很多人喜欢吃,不过每个人食用蜂蜜的时间有所不同,那晚上吃蜂蜜好不好呢? 晚上吃蜂蜜其实有一定的助眠作用.蜂蜜中含有180多种物质,像紫椴白蜜含有丰富的葡萄糖.维生素以及磷.钙 ...

最适合练习瑜伽的时间,就是早上和傍晚.更有严苛的说法是,日出之前,日落之后. 阴阳之说万物有阴阳,早上为阳,晚上为阴早上阳气上升,配合动态有力的阳性瑜伽,可以让身体充满活力.做简单的拉伸,也可以唤 ...

减肥朋友牢记:早上3要,晚饭2不要,饮食1要,减肥或不难,有助体重降到两位数,或能助你瘦出好身材减肥瘦身是人们永远追求的话题.夏天到了,对于爱美的人士来说,更是迫切的愿望.好的身材,美丽的外表,不但 ...

阿司匹林作为一种解热镇痛药,因为其具有十分广泛的作用:既可以预防心脑血管疾病,也可以作为心脑血管疾病的二级预防药物,同时可以解热镇痛,又能在术后防治血栓形成.因此,临床上经常可以看到它的身影.而对于很 ...

早安,一声问候祝福在其间! 每天给你问候语,让你有个好心情! 美女唱歌舞蹈视频点击下方播放按钮,免费观看小提示点击下方[早上好图片],然后关注. 每天免费看早上好图片,祝福问候语. 早上好图片 ...

上班族,学生党,现在想要运动都不是一件简单的事,每天都是缺乏时间,早上时间有太赶,当忙完工作.写完功课,能支配运动的时间只有晚上了. 而当你想要开始锻炼的时候,身边的亲朋好友有出来劝说到"晚 ...

本文编辑旋妮审稿韩主任(共1728字,阅读时间约4分钟)现在很多年轻人总说自己非常的忙,但是有考虑过老人的生活是怎样的吗?现如今,很多老人都心疼孩子,于是自觉的为年轻人带起了孙子,年轻人觉得老人不过 ...

天气冷，早上中午没走路，晚上一次走了11000步