两个养肝护肝小技巧，能疏肝解郁、改善睡眠质量！ / 开普饭

保持心情舒畅古云"百病生于气","怒伤肝","大动肝火最伤身".肝在五志中为怒,肝的一个重要功能就是主疏泄,要情志舒畅,切忌恼怒或郁闷.易 ...

春生.夏长.秋收.冬藏. 立春后,万物复苏,养生要注重"生"字. 此时,肝气生发,养肝正当时,要抓住这个"黄金期". 若能在春季养好肝,可给来年一整年的健康,打 ...

养生,讲究顺应时节. 时下正值春季,阳气升发. 肝气开始旺盛,恰是养肝好时节. 肝主春,春季养肝,可起到事半功倍之效. 尤其是经常喝酒.熬夜,爱发脾气的人,更要重视养肝. 那么,具体要怎样养肝呢?一起 ...

本期导读肝脏是内脏中的「劳模」,它不仅是体内最大的解毒器官,还承担着合成.分解和储存物质的工作,肩负着免疫和凝血等功能.任劳任怨的肝脏很少用疼痛来表达「不满」,但其实它很容易受伤,有些伤 ...

来源:秋叶办公技巧编辑:萌萌哈喽,大家好,这里是秋叶编辑部,我是绝不想加班的禾一 . 不知道大家平常在使用 Word 办公时,是否遇到过这种情况: 马上就要下班了,领导突然来到你的工位让你改一下 ...

最近几天经历了TBC怀旧服消息的狂轰滥炸,是时候回到现实了.各位快醒醒,TBC还没公布日期呢今天给大家分享的是Naxx副本的两个小技巧,一个是对抗跳舞男点名进通道可以轻松无伤出来,另一个是在被老克点 ...

我在治疗一些神志不清精神方面的疾病,喜欢加入两个药,一个是石菖蒲,一个是郁金. 这两个药配合,有开窍醒神的作用,石菖蒲芳香开窍,治疗心窍被阻意识模糊,具有芳香化湿,醒神通关开窍的作用,兼能活血行气,通 ...

Excel数据分析过程中常常遇到一些突发状况,这些状况可大可小,就看你是否会处理. 例如,在进行计算的前提下快速找出数据表中数值排名前10的项目,又如领导要求数据分析报告中,既要有数据,又要有直观的数 ...

玩转OFFICE,小轶老师带你飞,记住我们的口号:专注OFFICE系列,提升办公效率. 由于最近撰写了不少教育类评论,技术文章少有更新,在这里,先向各位表示歉意,好了,闲话不说,直接上干货. 一.批量 ...

Hello,宝宝们,又见面了.今天要和大家说三件事: 1.教大家如何在朋友圈撒⭐许愿 2.教大家隐藏iPhone文件夹名称 3.上次微信群相册的疑问解答效果图如下

两个养肝护肝小技巧，能疏肝解郁、改善睡眠质量！