老鼻炎不反复！

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鼻炎是一个病程极长、容易反复发作的慢性疾病，在生活中，不少人都深受鼻炎的折磨。特别到了夏季，天气变化快，而且室内外气温差异大，这样一来，人体的体温忽冷忽热，鼻炎就更容易发作了！

鼻炎一发作起来，不断的打喷嚏、流鼻涕、鼻塞鼻痒，还会导致失眠、头晕头痛、耳鸣等连发症状，严重影响着工作、学习和生活。今天，小编就来给大家介绍一下怎样治疗鼻炎~

鼻炎发生的3种主要原因：

1、天气变化，室内室外温度差大，换季的时候和夏天空调房特别容易导致鼻炎发作

2、灰尘、粉尘、雾霾等导致空气质量差，鼻粘膜免疫力降低、过敏，容易感染细菌而形成鼻炎

3、生活习惯也会导致鼻炎发作，比如经常挖鼻孔、拔鼻毛，还有食用刺激性的食物

花椒酒治老鼻炎

取一定的花椒，加入白酒中，半个月的时间泡成花椒酒就好了。蘸些在手指上，然后按揉手上的“合谷穴”，要揉500下左右，两只手都要揉。重要的是一定要坚持。

在枕头中放入芳香气味物体

辛夷花500克，藿香100克，佩兰100克，白芷100克，细辛10克。全部材料捣碎之后放入袋子中，塞到枕头里面。

这些材料含有芳香味道，在睡眠的时候能够让鼻子通畅，还有助眠的作用。每使用2周的时候，需要把枕头晒一下，保持材料干燥。

自制鼻炎贴

干薄荷叶20克、辛夷（取心去壳）30克、豆蔻仁30克、川黄连60克，全部放在一起捣碎之后装在瓶子里面密封。每次用医用棉签蘸取适量敷在鼻子里，每次5小时，每天一次。

鼻炎日常护理很重要

1、鼻塞不可强擤鼻：鼻塞时不可强行擤鼻，以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血，亦可防止带菌黏液逆入鼻咽部并发中耳炎。

2、少吃刺激食物：炸辣、烧烤等刺激性食物不要多吃，如辣椒、咖喱等，多食含维生素较多的蔬菜，水果。

3、防止剧烈冷热交替：不要长时间待在过冷的空调房，进出空调房防止冷热交替剧烈引起感冒。若患有感冒应及时治疗。

4、晚上工作不过度：注意休息，上网不要通宵达旦。尽量避免睡眠不足、过度疲劳。每天都保持愉悦的心情，开开心心的度过每一天。

5、少喝冰凉饮料： 炎热的夏季，不要太贪凉，不要长时间呆在空调房内，不要将温度调很低，也不要食过多的冷饮。