男女通用夏日宽松短裤 / 开普饭

制作儿童简单版长裤(可作睡裤),面料舒服(可换成绒布)造型洋气来源丨手工缝纫生活纸样适合6-7岁小公主,裤长66,腰围70 制作过程步骤1:裁剪面料按图纸的尺寸加缝份裁剪,尽量使用薄,轻,软 ...

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相信自己,就是要'自信',就是面对困难.挫折和新的挑战不要折服,不要胆怯.面对困难.挫折.挑战只要你肯相信自己,不断努力的付出,哪怕你现在的人生是从零开始,你都可以做得到.我们往大街上走走,会发现还是 ...

活力的关键是看是否有足够的阳.中医认为肾是人体的先天基础,它承载着人体极其重要的功能.一旦肾虚,危害就来了! 对男性来说,肾虚对肾功能和泌尿系统的影响最大.肾虚会降低性功能.排尿次数.排尿时间和排尿能 ...

有些人,坐在那里,开口说话,别人就会侧耳倾听: 有些人,站在那里,举手投足,一种领袖气质,高手风范: 有些人,不说话,就能让人生出亲近之感: 有些人,让人一看,一股书卷气息,让人顿生爱慕-- 这就是所 ...

为大家带来5种针对胸肌中缝的高效训练动作大家做的时候,要感觉到胸部发力注意顶峰收缩停顿2秒钟充分压缩肌肉练后别忘了做胸部拉伸 1.单臂哑铃夹胸每侧12次,做四组 ▼ 2.万斯推胸每组12次 ...

很多家里吃南瓜的时候,常把里边的南瓜子给扔掉了,其实很可惜,把这些南瓜子留下来一点都不麻烦. 只要在厨房窗台上放一个盘子,把每次掏出来的南瓜子放在里面,让它自然晾干就可以了. ps:南瓜子在南瓜里是很 ...

夏天了,穿薄衣服的时间来临. 你是否为自己一冬上身的肉肉而烦恼? 什么方法能让你变得健康还减肥呢? 做以下几个动作吧- 温馨提示:老年朋友根据自身情况酌情选择. 练习的过程中宁可慢一点,也要把动作做标 ...

先来明确一下腰部两边赘肉是腰腹部多余脂肪的堆积, 就像下图这样: 减掉腰上赘肉后的效果是这样的,请看下图: 要达到上图这样的效果, 需要做到以下两点: 1.降低身体脂肪含量. 当身体脂肪含量降低了 ...

治疗五脏六腑及腰背部疾病,可采用仙人推背法:无病也可以常用此法保健. 患者俯卧于治疗床上,头部不枕枕头,侧向一边,双手自然垂于体侧,手心向上.术者站在患者左侧. 一.仙人推背操作方法: 1." ...

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