年过60，做好9件事，活到90岁以上没问题 / 开普饭

广东人形容年轻,总爱说----"十八岁,波波脆". 意思说18岁的少年少女,似乎任何修饰与点缀都是多余,不经意间总散发出青春的活力.清新的魅力. 经过岁月洗礼之后,历经柴米油盐的琐 ...

钟南山院士一直深受人们尊重,他以八十多岁的高龄,在危难的时候,依然奔走在抗疫前线.这么大的工作量和工作强度,没有一个好身体还真是吃不消.就连钟老自己在新闻发布会上都说,以他自己的体会,现在还能头脑清醒 ...

人的一生会经历许多不同的阶段,或是年少轻狂,或是成熟沉默.而体现在身体与年龄方面,就要数渐渐佝偻的身躯和慢慢发胖的体型了.不仅如此,有一些中年人在进入了50岁这个分水岭之后身体机能也会下降得严重,走动 ...

爱美之心人皆有之,我们都想拥有健康白皙的皮肤,拥有青春的容颜. 我们经常抱怨自己的脸色暗淡无关.皮肤纹理变得粗糙.细纹出现的速度明显更快或色素沉积明显增加,感觉自己的衰老速度比想象的要快.我们使用各种 ...

衰老对于我们每个人来说都是一件非常正常的事情,也是我们每个人必经的生理过程,没有人可以逆转人的衰老过程,阻挡衰老的到来.我们能做的就是接受它,以及在生活中尽量延缓它的速度!对于女性来讲,大部分女性各方 ...

一.一年补到伤,不如补霜降! 明日霜降,是二十四节气中的第十八个节气,是秋季的最后一个节气,也意味着冬天的开始. 此时,天气渐冷,开始有霜,草木开始泛黄.落叶.<二十四节气解>中也提到:& ...

您知道吗?无论男女,过了40岁之后,身体就开始走下坡路,此时不养生,等到年纪再大些,就只能花钱养医生了. 抓住两个养生黄金期了,一个是睡前一小时,还有一个就是饭后半小时,每天的这两个半小时,把握住. ...

人们口中所说的阿尔兹海默症,其实就是老年痴呆,它是一种由于身体机能退化而造成的功能丧失疾病,随着世界的人口日益趋向老年化,患上老年痴呆的人也就越来越多,而我国65岁以上的老年人,成为了这类病的高发群体 ...

案例:赵金怀今年46岁,是一位建筑工人,有不少高楼大厦都是出自他和工友们的"手笔".虽然为这个城市的高速发展做出了不少贡献,但是建筑工人的辛苦也是有目共睹的.不仅劳动负荷强度很大, ...

插入我的广告根据2018年发布的<中国心血管疾病报告>显示,我国目前拥有1100万的冠心病患者.近年来,越来越多的冠心病患者接受了心脏支架手术,仅2017年全年就有75万例.可以这么说, ...

随着社会高速发展,人们的生活水平也在逐渐提高,与九十年代相比,越来越多的体力劳动被机器替代,现在更多的是脑力劳动. 而这就造成很多人,长期伏案工作,可能最多的"运动",除了上厕所, ...

点击加载图片文/氧气图/源自网络 - 少年时候的我们,心性是躁动和热情的,不会太在意别人的眼光,只想活出精彩的自己.那时候没有家庭的束缚,只要考虑自己喜欢的事情即可. 但是,成年人的世界太难,尤其 ...

吊儿小猪关注2021-02-05 18:01自古以来,"长寿秘诀"都是大众喜欢研究和讨论的话题,很多人试图寻找到一个"长寿秘诀",想以此来获得更长的寿命.然而, ...

年岁渐长,躯体衰微避无可避,周身血脉,硬化堵塞不复通畅.筋脉堵塞血液不活,则易中风.颈椎病.阳春三月,调养生息之天时,此时今朝,活络经血刻不容缓. 中医:宜日行3事,调养生息活络血脉,不在话下其一, ...

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