长寿其实并不难！伦敦大学表明：做好“一件事”，便能多活20年 / 开普饭

伴随着社会的不断进步和发展,人们的生活水平也越来越高,现在很多人都很注重个人的保养,都希望能够延年益寿,这样才能更好地享受这个世界.而如今网络媒体非常发达,我们都知道越来越多的人活到百岁以上,通过对众 ...

98岁的周奶奶,是村里著名的老寿星,作为当地现在最长寿的一个老人,经常有人上门问她长寿的秘诀,不过她的回答都是享受生活,开心就能长寿.但经过医生的检查,发现老人通常会有的心脑血管疾病如高血压.高血糖等 ...

身体能够长寿是很多人的毕生追求,这是非常难得的.根据卫建委统计显示,我国城乡居民的平均寿命是77岁,长命百岁只出现在极少数人群中,是非常难能可贵的. 很多疾病都会影响到人体的寿命,根据医学专家分析得出 ...

长命百岁是许多人追求的目标,许多朋友也渐渐意识到健康无价的道理.事实上,长寿并不难,难的是保持健康最基本的要求.以下是百岁老人的长寿法则,这两"管"和两"放", ...

第一,唱歌唱歌能提高人的心肺功能,还会让人心情愉悦第二,跑步每天跑步20分钟,能达到强健身体的效果第三,避免久坐每天静坐三小时以上,寿命减少两年第四,经常吃姜姜黄有抗氧化剂,能预防炎症 ...

长寿秘诀公开,每天坚持做好10件事,长寿有希望第一,唱歌唱歌能提高人的心肺功能,还会让人心情愉悦第二,跑步每天跑步20分钟,能达到强健身体的效果第三,避免久坐每天静坐三小时以上,寿命减少两 ...

年轻时不注重保养血管,年老时只能病床受累.如果能够在年轻的时候,养成这些好习惯,坚持下来一定会拥有一个好的血管,年老时也不至于被心脑血管疾病所牵绊.都说"一日之计在于晨",早上起床 ...

家里养的长寿花蟹爪兰,10月做好3件事,让它尽快孕育花苞秋天是长寿花和蟹爪兰的生长旺季,这段时间的养护也非常重要,如果养护不当,植株可能就无法正常的分化花芽,来形成花苞,到了花期也就不能开花.尤其是 ...

随着健康意识的不断增强,如何延年益寿已经成为最受大众关注的热点话题之一. 对于到底如何才能真正延寿,很多人了解得都不太清楚,可能经常会选择大量服用保健品,这种做法对于延长寿命其实并没有显著的效果. 如 ...

合理的饮食,可以让人身体强壮,而合理的养生,可以让人益寿延年,当你接触养生时,就等于对自己的身体与心灵有了全新的认知,你才知道它们也是需要精心呵护的,一切不良的嗜好和生活习惯都会逐渐侵蚀你的健康,而健 ...

长寿其实并不难！伦敦大学表明：做好“一件事”，便能多活20年