每天起床之后做好4件事，血管越活越年轻，长寿也会更加钟意你 / 开普饭

原标题:"堵塞"血管的4个坏习惯,很多人天天做,难怪血栓会不请自来血管在人体里面无处不在,有血管的地方就有血运,比如:血小板.白细胞.脂肪.氧气等营养物质都会在血管里面不断的流动 ...

随着社会高速发展,人们的生活水平也在逐渐提高,与九十年代相比,越来越多的体力劳动被机器替代,现在更多的是脑力劳动. 而这就造成很多人,长期伏案工作,可能最多的"运动",除了上厕所, ...

一日三餐要吃好早起称重晚泡脚中国医科大学航空总医院心内科二病区副主任刘芳心脏是身体的强力泵和发动机.它在努力为人类工作,我们对它的照顾却往往不周.从现在起,建议每天坚持一个小改变,持之以 ...

人这一生,害怕的东西是什么?有人会说怕自己没钱,自己和家庭的生活都保障不了:也有人会说怕自己没有本事,到哪里都会被人瞧不起:但医生要说,人这一生最害怕的应该是疾病,没有了健康,何谈生活,何谈奋斗呢? ...

您知道吗?无论男女,过了40岁之后,身体就开始走下坡路,此时不养生,等到年纪再大些,就只能花钱养医生了. 抓住两个养生黄金期了,一个是睡前一小时,还有一个就是饭后半小时,每天的这两个半小时,把握住. ...

我们常说,饭后半小时是养生的"黄金时间",调养好了不仅有助于食物消化,还对身体很多器官都有好处. 1 早餐后半小时早餐后半小时,我们可以敲打小腿外侧的穴位--足三里穴.中医里有句 ...

人的一生,46-55岁,称为"生命高危期",此时,身体容易爆发各类疾病,危害健康:而到了56-65岁,这十年间,被称为"安全过渡期",此时,也是身体的" ...

您知道吗?无论男女,过了40岁之后,身体就开始走下坡路,此时不养生,等到年纪再大些,就只能花钱养医生了.但是养生也是有讲究的,在黄金期养生,效果事半功倍! 如果您渐渐感到体力和精力不如从前,那一定要好 ...

中年是延缓衰老的"关键期",做好3件事,让你更年轻! 北青网 2020/12/29 20:02 人到中年,做好3件事,保持心态乐观,身体更年轻: 首先是要控制好饮食注意饮食清淡, ...

您知道吗?无论男女,过了40岁之后,身体就开始走下坡路,此时不养生,等到年纪再大些,就只能花钱养医生了.但是养生也是有讲究的,在黄金期养生,效果事半功倍! 如果您渐渐感到体力和精力不如从前,那一定要好 ...

睡前一小时,听上去好像也做不了什么呀,事实上却是对于我们养生和预防疾病来说,这一小时是非常重要的黄金时间. 而且,在这短短的一小时里,能够做到下面5件事中的一两件,对心脑血管疾病有很好的预防都有很好的 ...

您知道吗?无论男女,过了40岁之后,身体就开始走下坡路,此时不养生,等到年纪再大些,就只能花钱养医生了.但是养生也是有讲究的,在黄金期养生,效果事半功倍! 如果您渐渐感到体力和精力不如从前,那一定要好 ...

中医讲"血管干净人不老",这句话也表明了血管对人体的重要性,因为我们身体器官的运转都需要血液氧气以及营养物质的供应,而它们又得从血管中运输,只有在血管干净弹性大的情况下,才能完成一 ...

每天起床之后做好4件事，血管越活越年轻，长寿也会更加钟意你