茯苓这么吃，助消化、治失眠、还美颜...快来看看 / 开普饭

茯苓在我国有悠久的历史,早在1700多年前<神农本草经>就把它列为上品. 茯苓之名出于<史记·龟策列传>,云:"所谓伏灵者,在菟丝之下,状似飞鸟之形". 茯 ...

单味功用概要: 白术: 见解表类.茯苓: 见温里类. 伍用功效: 白术及茯苓均为燥湿健脾之品,二者常相须配对,是治疗脾虚湿停最常用的药对.脾为阴土,喜燥恶湿,白术苦甘而温,功能补脾燥湿.利水止汗. ...

养气就是养命中医讲的"气",是由先天之精气.水谷之精气和吸入自然界的精气组成的.古人说:"气聚则生,气散则亡."意思是说,气是人体的动力.我们的一呼一吸,都是 ...

本期<周末厨房> 龙华医院药剂科黄帆主管药师为大家介绍健脾除湿药膳粥芡实茯苓山药粥主要有哪些原料? [ 芡实 ] 性味归经性平,味甘.涩.归脾.肾经. 营养特点芡实有丰富的 ...

导致人失眠的原因有很多,除了要调节好自身的心理情绪外,还可以从饮食方面来调理,因为有些食物有助于睡眠.那么,吃什么治失眠最有效呢?今天就给大家介绍8种改善失眠的食物,一起来了解一下吧. 8种改善失眠的 ...

失眠 ,在各种年龄组的人中都有一些 ,只是中老年人患失眠症的比较多.患有失眠症的人 ,在学习.工作.生活和身体等方面都会受到很大影响 ,盼望能找到一种行之有效的治疗方法.引起失眠的原因是很多的 ,有神 ...

茯苓,既是药材又是食材.茯苓的历史悠久.<神农本草经>将其列为上品,记载其功效为"久服安魂养神,不饥,延年".<淮南子>中有"千年之松,下有茯苓, ...

茯苓,既是药材又是食材.茯苓的历史悠久.<神农本草经>将其列为上品,记载其功效为"久服安魂养神,不饥,延年".<淮南子>中有"千年之松,下有茯苓, ...

失眠的痛苦,只有经历过,才懂!首先比较常见的是入睡困难,容易醒,早醒,还有是睡了七八个小时还是觉得疲乏无力. 很多失眠的人就选择吃安眠药,长期吃安眠药容易引起药物依赖.上瘾.因安眠药具有镇静作用,会抑 ...

名中医谈针灸治疗失眠:针一扎就睡着了睡前按一按,治顽固性失眠有奇效,还能预防精神疾病专家教你做茯苓安神汤,比吃安眠药还管用! 太阳为天之阳,而艾草是地之阳!

正安聚友会本期导读有种病叫做百合病,要用百合治.这种病发病很广泛,可惜许多人都不重视. 秋冬以来,大家普遍吃得偏温补,结果很多人就出现了口干.皮肤干.咳嗽.小便黄赤等不舒服,建议可以吃 ...

点击蓝字关注我们春天,可以有更多的机会吃到口感鲜嫩的绿叶蔬菜,近来小编迷上了一道蔬菜,因为长相的原因,它在民间被称为"凤尾菜". 这菜是我们平时很常见的油麦菜,油麦菜形似莴笋,但 ...

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