茯苓吃对了，助消化、治失眠、治脱发…… / 开普饭

点击上方绿标收听有氧FM音频花生俗称"长寿果",是大家常吃的一种高蛋白果品,老少皆宜,人人爱吃.中医认为,花生味甘性平,有悦脾和胃.润肺化痰.清咽止痒等功效,每天一小把,养胃健脾 ...

谷雨时节春渐深,夜来春雨,不经意间,路边樱花盛放,绿柳繁茂. 一派万物生的景象. 起床之后,借着这春季生发之气,连伸几个懒腰,也会感受到舒畅无比. 在这个节气里,仍然要养肝健脾,以期更好的顺应大自然, ...

单味功用概要: 白术: 见解表类.茯苓: 见温里类. 伍用功效: 白术及茯苓均为燥湿健脾之品,二者常相须配对,是治疗脾虚湿停最常用的药对.脾为阴土,喜燥恶湿,白术苦甘而温,功能补脾燥湿.利水止汗. ...

很多人都知道绿豆清热解毒,赤小豆利湿消肿,但很少有人知道黑豆有何妙用?今天就给大家介绍黑豆的诸多好处. 中医认为黑豆味甘,性微寒,性平.入脾.肾经.有补肾益阴,健脾利湿,除热解毒之功效. 李时珍在其& ...

茯苓,既是药材又是食材.茯苓的历史悠久.<神农本草经>将其列为上品,记载其功效为"久服安魂养神,不饥,延年".<淮南子>中有"千年之松,下有茯苓, ...

作者:广东省药学会暨南大学附属第一医院曾令锋我国古典名著<红楼梦>里对中药的使用有着深厚的造诣.其中,第六十回"茉莉粉替去蔷薇硝,玫瑰露引来茯苓霜"对中药茯苓留下 ...

小茴香是一味小小的调料,它不如油盐酱油那样是生活的必需品,但其实它是藏在厨房里的中药高手,拔出病根那可是一点都不含糊的. 很多人都有失眠的困扰,用小茴香就能做一个安眠小方子. 材料:小茴香.食盐.香囊 ...

失眠的痛苦,只有经历过,才懂!首先比较常见的是入睡困难,容易醒,早醒,还有是睡了七八个小时还是觉得疲乏无力. 很多失眠的人就选择吃安眠药,长期吃安眠药容易引起药物依赖.上瘾.因安眠药具有镇静作用,会抑 ...

酸枣仁粉在生活中还是很常见的,它在中医里是可以治疗失眠的,具有安神功效.那么,酸枣仁粉治失眠一天喝几次?酸枣仁粉怎么吃治失眠最好? 酸枣仁粉治失眠一天喝几次酸枣仁是一种常用的安神类中药,具有养心安神 ...

小茴香是一味小小的调料,它不如油盐酱油那样是生活的必需品,但其实它是藏在厨房里的中药高手,拔出病根那可是一点都不含糊的. 很多人都有失眠的困扰,用小茴香就能做一个安眠小方子哦. 材料:小茴香.食盐.香 ...

睡眠在24小时中,能够占到1/3的概率.这个时候我们的意识是不清醒的,只是躺在床上,让身体的部分器官休息.可有的人还做不到这点,经常的出现失眠,或者是睡眠时间过长的问题. 据相关的睡眠调查数据报告显示 ...

很少有人知道,小茴香原来也是一味功效很强大的中药材.睡眠质量差了,失眠起来是不可小觑.睡不好,什么事情都做不好.小编向中医朋友寻来了一个方子,这才治好了要命的失眠.废话不多说,究竟是怎样的小药方呢? ...

茯苓吃对了，助消化、治失眠、治脱发……