行为科学家告诉我们：每天坚持做这件小事，轻松培养好习惯 / 开普饭

在朋友圈看到朋友问"多少人会经常挑战自己的舒适区?" 问题两个关键,挑战舒适区,经常. 首先说说什么是舒适区. 舒适区是人们的心理状态和精神状态.人们固有的习惯.观念.行为方式.思 ...

在生活和工作中,我们的生活品质往往取决于我们保持的习惯的力量,或者说种什么因接什么果你有什么样的习惯就会有什么样的结果. 这也是人们常说的"习惯决定性格,性格决定命运",而拥有好习 ...

之前的研究已经发现,一个人打哈欠,会传染给身边的人.而近期发表在科学期刊<行为学杂志>(Journal of Ethology)上的一篇论文,揭示了另一个让感到意外的现象:看手机也会传染. ...

为什么人们愿意花时间打游戏.逛街.追剧,而不是投入日常工作?卡内基梅隆大学的Jesse Schell博士分析认为,人们的行为中反应了"想要"与"不得不"的两种心 ...

家猫是野生动物的一大威胁,它会捕食鸟类和小型哺乳动物.但2月12日发表在Cell Press细胞出版社旗下期刊Current Biology(<当代生物学>)上的研究报告显示,有证据表明, ...

脑部供血不足,早期的问题其实可能并不大.但如果未能及时调理,程度慢慢加重的话,就有可能引发一些心脑血管问题了.这是我们需要注意的. 心脑血管问题,现代人已经不再陌生了.近些年来发生率渐渐有升高的趋势. ...

我们总是过度自信,以为自己很坚强,内心很强大.可是心理学研究却表明,实际上人类的思想其实是相当脆弱和多变的,想要改变非常的容易. 在心理学史上,有过不少这样的案例.这些故事告诉了我们,想要摧毁一个人, ...

记者:"你知道尺八吗?" 三里屯的保安:"你说什么地方?" 纪录片<尺八·一声一世>的开头,是记者在街上的街采,问寻了街上各色人等,其中只有一个人知 ...

2 月 22 日,人们期待了一年的巴菲特致股东公开信,终于来了.这封向来被华尔街人士视为投资圭臬的年度信件. 在公开信中,巴菲特提到,在今年 5 月份的股东大会上,「两位关键投资经理 Ajit Jai ...

两年前,会宁刘寨的樊文娟同学就读大学期间,因家庭出事面临上大学困难的问题.会宁爱心团队的杨华和杨耀先及时和泰州思路话语爱心团队联系,推荐帮助给樊文娟找一位资助人帮助以完成学业,在泰州思路话语爱心奶奶的 ...

行为科学家告诉我们：每天坚持做这件小事，轻松培养好习惯