《掌控习惯》：拥有一个好习惯，是成功的前提 / 开普饭

为什么要掌控习惯的力量?因为人的日常行为有至少40%是出于习惯,又因为习惯并非深思熟虑的结果,而是被潜意识控制的生理机制,所以说如果能掌控自己的习惯,也就能更好的掌控自己的人生,这话一点也不为过. 有 ...

每天20分钟,带你真正读懂一本书. 「人物传记精华领读」栏目已经陪伴大家2年了,感谢大家这段时间的陪伴与温暖. 新的一年,十点人物志传记栏目将会全面升级,尝试用"每天精读一本书"和 ...

长期保持某种习惯的唯一原因是它已经与你的身份融为一体. --<掌控习惯> 新年是设定愿望与目标的时刻,而多数人则是设定了目标无法坚持. 养成良好的习惯,这个老师从小学就开始唠叨的事,执行起 ...

阅客资讯 2021/04/22 12:02 现在越来越多的人都患上了失眠的症状,不是因为工作就是因为家庭,各种各样的东西就像是大山一样压在了我们的身上,导致了大家的睡眠时间越来越少,从而严重成为了失眠 ...

两家鞋业制造公司分别派出了一个业务员去开拓市场,一个叫杰克逊,一个叫板井. 在同一天,他们两个人来到了南太平洋的一个岛国,到达当日,他们就发现当地人全都赤足,不穿鞋!从国王到贫民.从僧侣到贵妇,竟然无 ...

哈咯,大家好鸭.我是宾宾一个兴趣使然的读书人.今天给大家推荐几本不错的书籍哦~ 每日小惊喜:各退一步 <掌控习惯> 为什么"习惯改变命运"?因为个人40%~50%的行为 ...

作者:一墨来源: 粥左罗正在看这篇文章的你,请你回想一下,自己有没有过这样的时刻: 前天晚上下定决心要早起,第二天早上起来还是敌不过温暖的被窝: 减肥的时候告诉自己管住嘴迈开腿,却还是在大晚上忍不 ...

心态是最好的良药,能救你出谷底,能解你心头烦,能助你忘前尘,能让你更乐观.拥有好心态拥有好生活,心态摆正了干啥都顺遂,心态好的人其实都练就了这五种习惯,有其中的一种就已经值得恭喜了. 第一种,不抱怨的 ...

《掌控习惯》：拥有一个好习惯，是成功的前提