炎炎夏季，把这3样素菜一起炒，营养清淡，常吃解暑润燥又开胃！ / 开普饭

时蔬炒腐竹腐竹100g木耳50g黄瓜50g胡萝卜50g蒜10g油0.5勺盐2匙味精0.2匙步骤: 1. 准备原材料腐竹和木耳冲洗一下在水中泡发. 2. 泡发好的腐竹放入开水中焯水去除杂质和豆腥味. ...

好了,开始分享今天的菜谱了.今天做的是一道素菜,清爽可口,营养丰富,配饭最好了. [配料] 莴苣.木耳.大蒜. 清水.植物油. 食用盐.鸡精. [步骤] 莴苣去皮切成片备用,木耳提前泡发备用,大蒜拍好 ...

辣子鸡食材:鸡腿肉2只.盐1/2勺.酱油1/2勺.糖2勺.干辣椒若干.花椒一小把.八角1个.葱.食用油.熟芝麻可省去做法: 1.鸡腿肉去骨,切成小块儿用盐抓匀腌制20分钟,干辣椒剪成小段 2. ...

韭菜和腐竹都是我非常喜欢的食材,春天的韭菜特别鲜嫩,所以我时常将这两者搭配起来炒菜,韭菜炒腐竹这道菜鲜嫩味美,不放肉也特别的鲜美. 韭菜炒腐竹这道菜的做法很简单,10分钟便可搞定.这道菜口感好.价值高 ...

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春对应肝,春天到了,正是养肝的黄金季节. 尤其是对于肝功能已经下降的人来说,春季更应注重护肝,让肝功能慢慢好转,或就能避免肝病找上门来了.那么,肝不好的人,通常会有什么共同点?春季该如何养肝?今天这篇 ...

现在医疗技术进步,加上许多人注重养生,想要活得长寿并不难,不过在生活水准低下.资源匮乏又战争频传的古代,别说是长命百岁了,就连活超过40.50岁都相当不容易.然而在明朝,就有一位奇人靠着每天吃「2种食 ...

黄道吉日早上好,今天是2021年5月6日,星期四,三月廿五,辛丑年[牛年]癸巳月甲寅日宜:安床.出行.订婚.旅游.入学.求嗣.赴任.祈福.祭祀.解除.纳财.纳畜.启钻.除服.纳采.盖屋.立券.求 ...

今天做一款个人非常喜欢的家常小炒,虽说是一个家常菜,但在我心目中却具有非同一般的地位哦!毕竟它属于那种色香味和营养都很棒的美食,不论什么年龄段的人,第一次品尝后都会很喜欢的,它就是鸡蛋炒杂蔬. 里面搭 ...

炎炎夏季，把这3样素菜一起炒，营养清淡，常吃解暑润燥又开胃！