降糖运动的9个禁忌，看看你犯了几个 / 开普饭

糖尿病这顶「帽子」,一旦带上,就很难摘下来了.尤其是一些老年糖尿病患者,平时在生活中更要细心. ➊ 管住嘴,严格管理饮食饮食中的糖包括蔗糖.麦芽糖或者葡萄糖等,它们经过胃肠道吸收后,可以升高糖尿病患 ...

合理的运动让糖友的降糖生活更轻松,但运动不当不仅会对身体健康无益,还会升高血糖.就像下面提到的运动禁忌,糖友记得要避免~ 一忌:剧烈运动适当运动对控制血糖.改善病情有很大帮助,但过度或剧烈运动对于糖 ...

现代社会,因为生活质量的提高,有很多的中老年人都患上了心血管疾病,例如高血压.糖尿病等.这给很多的患者的生活带来了很大的影响,因此,就让患者很苦恼,该如何更好的生活.所以就会寻求医生的帮助,遵照医嘱行 ...

常言道"饭后走一走,活到九十九",不仅在阳光充足的午后,去户外沐浴下阳光,可以帮助皮肤合成维生素D3,对机体补钙和增强骨骼有利,晚饭后也可以经常走路. 这不这段时间,就有人提问:晚 ...

运动是控制血糖的法宝之一,但并非所有的运动都适合糖友.不同的糖友应该针对自己的身体状况,选择适当的运动,才能在降血糖的同时,控制好血压.血脂等其他关键性的指标. 关于运动控糖,"正糖名家糖尿 ...

台湾艺人高以翔今日(27日)凌晨在浙江宁波录制综艺节目时猝逝,年仅35岁.高以翔的经纪公司发表声明,证实他在节目录制过程中突然晕厥,经过3个小时的急救后,仍然不幸过世. 猝死是指平素身体健康或貌似健康 ...

提示: 冬天到了户外运动要受影响,今天糖糖整理了几个在家里或者家门口就能锻炼的降糖小运动,希望能帮助到大家~ 一.锻炼方法 1.步行: 有研究发现,以每分钟走80-85步的速度连续走30分钟以上时,防 ...

-------概念解释------ 抗阻力运动抗阻力运动是其中的一种,指在运动过程中,通过某些方式向机体施加一定阻力,以促进肌肉质量和力量增加的无氧运动: 抗阻力运动按运动强度分为中等强度与高等强度 ...

想要趋吉避凶, 来南翌说风水官方视频号看看!

降糖运动的9个禁忌，看看你犯了几个