华佗长寿的秘诀——五禽戏（教学视频） / 开普饭

五禽戏功法简介五禽戏的起源可追溯到我国远古时代.对华佗编创五禽戏的记载最早见于西晋时陈寿的<三国志·华佗传>:"吾有一术,名五禽之戏,一曰虎,二曰鹿,三曰熊,四曰猨(猿),五 ...

连三步动作:上体姿势不变;左脚向前落地,右脚随即向前上步,而后,左脚再次向前上一大步;目光始终注视前方(图1008一图1010). 穿心梅花拳连三步要领:行步时上体保持姿势不变;重心高低没有 ...

东汉末年的华佗被人称为"神医",是最早发明麻醉剂和开展外科手术的人.作为一名医者,华佗活了多少岁呢,有人说他活了64岁,<三国演义>里面说他被曹操害死了.但根据< ...

东汉末年的华佗被人称为"神医",是最早发明麻醉剂和开展外科手术的人.作为一名医者,华佗活了多少岁呢,有人说他活了64岁,<三国演义>里面说他被曹操害死了.但根据< ...

钟南山院士鼓励大家健身增强免疫力抵抗新型冠状病毒肺炎疫情虽然依旧不适宜外出锻炼但还有很多在家锻炼的方法今天,小编给大家带来的是五禽戏什么是五禽戏? 五禽戏是由东汉末年著名医学家华佗根据中 ...

华佗临终前将五禽戏传于司马懿,司马懿每日清晨习练,身体强健,熬死了曹氏几代人.最终盗取了曹氏的天下. 华佗五禽戏 (全长约15分钟,请在WiFi时观看) No.1 猿戏猿戏运动多窥.望.抓.纵.闪. ...

普度堂明龙 DEQINGGONG321 公众号:普度堂五禽戏是东汉末年神医华佗在前人导引术的基础上,结合中医学基础理论的阴阳.五行.脏象.经络.气血运行的原理,模仿虎.鹿.熊.猿.鸟五种动物生活习 ...

"健身气功·五禽戏"是在传统"五禽戏"基础上编创的,每一禽戏不仅要求形似,更重视神似,要做到心静体松.刚柔相济.以形导气.呼吸柔和.引伸肢体,从而达到疏通经络. ...

五禽戏是东汉名医华佗根据古代导引.吐纳.熊经.鸟伸之术,研究了虎.鹿.熊.猿.鸟五禽的活动特点,并结合人体脏腑经络和气血的功能编成的一套具有民族风格特色的导引术. 根据中医脏腑学说五禽配五脏.虎戏主肝 ...

华佗长寿的秘诀——五禽戏（教学视频）