五禽戏【视频】(华佗传司马懿)：强五脏、培内气、调心情（附视频） / 开普饭

曹一鸣针灸临证取穴经验郭宗仁曹一鸣(1915-1999),男,汉族,曾任天津中医学院(现天津中医药大学)针灸系主任.教授.他师承于"广西派针法"传人罗哲初先生,从事中医临床.教 ...

我们常说:养生应顺应天时.古人将一天分为十二个时辰,每一个时辰都对应不同的时间和脏腑经络,因此在按摩时就有着不同的方法和功效.古人的长寿秘诀:几点叩齿.几点梳头.几点敲心包经--按时辰养生,事半功倍! ...

上次我们简单解释了一下导引养生功,并且介绍了一些它的注意事项,不知道大家回去练习了没有?今天我们来分节说一下导引养生功的健身功效! 第一式乾元启运通过旋转,升降两臂,可以有效地通畅手太阴肺经和手阳明 ...

五禽戏流派众多,精彩纷呈.华佗五禽戏是由东汉末年著名医学家华佗根据中医原理,以模仿虎.鹿.熊.猿.鸟等五种动物的动作和神态编创的一套导引术.2011年,华佗五禽戏经国务院批准列入第三批国家级非物质文化 ...

东汉末年的华佗被人称为"神医",是最早发明麻醉剂和开展外科手术的人.作为一名医者,华佗活了多少岁呢,有人说他活了64岁,<三国演义>里面说他被曹操害死了.但根据< ...

今天要分享的是和八段锦,易筋经齐名的五禽戏,从某种角度来说,五禽戏的名声要大于八段锦和易筋经.养生功效各有所长,不过五禽戏的延年益寿是出了名的,最有名是据说司马懿用五禽戏熬死了曹操三代人,最终取得了天 ...

普度堂明龙 DEQINGGONG321 公众号:普度堂五禽戏是东汉末年神医华佗在前人导引术的基础上,结合中医学基础理论的阴阳.五行.脏象.经络.气血运行的原理,模仿虎.鹿.熊.猿.鸟五种动物生活习 ...

中医思维十今天五禽戏(中国传统健身方法)是中国传统导引养生的一个重要功法,其创编者华佗(约145-208),出生在东汉末沛国谯县(今安徽亳州).其一生著述颇丰,但均亡佚.今传<中藏经> ...

大道至简:"真传一张纸,假传万卷书." 形意拳曰: "以意为始,以形为终." 即心与意合,意与气合,气与力合,肩与胯合,肘与膝合,手与足合. 清民形意拳大师孙 ...

东汉末年的华佗被人称为"神医",是最早发明麻醉剂和开展外科手术的人.作为一名医者,华佗活了多少岁呢,有人说他活了64岁,<三国演义>里面说他被曹操害死了.但根据< ...

该功法是后汉三国时期,华佗总结劳动人民的经验而创编的.五禽戏的健身防病的效果非常显著,据记载,华佗的学生吴普.樊阿等人由于坚持练五禽戏,活到90多岁,还是耳聪目明,牙齿坚实.练功时要求全身放松,不仅肌 ...

五禽戏【视频】(华佗传司马懿)：强五脏、培内气、调心情（附视频）