6个导致减肥失败的原因，你占了几条？ / 开普饭

一个月瘦下15斤,这样的例子不少见. 但大部分人却总是减肥失败. 朋友小李最近经常和我吐槽,她总是唉声叹气. 原因是减肥了很多次,总是失败. 最近她也在减肥,遗憾的是,又失败了. 减肥了那么久,没有见 ...

为什么努力减肥了,最后却是减肥失败了?有的人发现,减肥过程中总会遇上各种问题,比如:减肥效率慢,减肥后身材复胖.体重反弹? 小编总结你减肥失败的几个原因,对号入座,希望你能及时纠正,让身材慢慢瘦下来! ...

原创内容,擅自搬运者必究! 每个人都希望自己能够暴瘦一圈,恢复苗条的身材.但是,减肥并不是一件容易的事情. 好身材需要选择正确的方法,而不是选择减肥药.水果代餐的错误方法,这些减肥方法无法让你真正瘦 ...

减肥,你迈开腿了吗?坚持运动锻炼可以提高身体的活动代谢,促进卡路里的消耗,有助于减肥跟强化体质. 那么,坚持健身锻炼的人,身材就能瘦下来吗?答案是不一定.很多人发现:明明迈开腿动起来,坚持运动了,但是 ...

在减肥过程中,我们知道,减肥的核心就是热量缺口,在减肥过程中,如果能够做到日常热量摄入小于消耗,那么,这个减肥方法对于大多数朋友来讲都是有效的,当然,一些由于健康原因导致的肥胖者除外.所以我们总是会通 ...

不知不觉,夏天快到了,曾经喊着要减肥的你现在怎么样了呢? 三大灵魂拷问: 小肚腩下去了吗? 大腿变细了吗? 双下巴消失了吗? 在街上看见别的小姐姐又瘦又美,自己的小裙子却在家里积了三层灰,不知什么时候 ...

在现代社会,肥胖已然成为一种日益流行的代谢性疾病,并影响着全世界38%的成年人以及16%的儿童和青少年.不仅如此,肥胖还是Ⅱ型糖尿病.心血管疾病和癌症等多种疾病发生发展的独立危险因素. 许多短期有效的 ...

减肥期间,很多人都不明白为什么自己明明已经按照减肥计划,管住了嘴,也迈开了腿,但是减肥还是失败了,这是为什么呢? 其实,减肥期间我们要知道的一点就是,科学的减肥方法没有错,坚持下来的人肯定是可以瘦下来 ...

雪崩的时候,没有一片雪花是无辜的.肥胖的人,身上没有一斤脂肪不是吃出来的. 肥胖并不是无缘无故的,而是身体热量过剩的结果.多余的热量就会转化为脂肪堆积起来,你就会慢慢发胖.减肥期间,你一定要保持足够的 ...

"百病皆由痰作祟",中医常说的"痰湿体质"究竟是什么样的体质,为什么很多人减肥总是不成功? 痰湿是什么? 痰.湿本为两个不同概念,"湿"无明 ...

成年人的生活,没有容易二字,但却特别容易胖. 毕竟一胖毁所有,原本清秀俊朗的五官,在脂肪的掩盖下便失去了光芒. 随着年龄的增长,人体的基础代谢率就会下降,日常运动量下降,但食欲量却上升,吃得多,动得少 ...

即使减下来了,99%的人5年后还会恢复到原来的样子!与其害怕,不如一开始就要做好成为那1%的准备,今天,蓝豆豆营养师就来和你唠一唠减肥失败的八大原因,合理避开,让自己在愉悦.轻松的环境下减肥,真正的长 ...

6个导致减肥失败的原因，你占了几条？